Cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu var palīdzēt bietes iekļaušana uzturā vai biešu sulas lietošana. Par to paziņoja doktors A. Han.
Pēc viņa teiktā uzturs tieši ietekmē asinsspiediena rādītājus. Tāpēc hipertensijas gadījumā svarīgi koriģēt ikdienas uzturu. Jo īpaši speciālists iesaka ierobežot sāls daudzumu un biežāk lietot pārtikas produktus, kas var veicināt asinsspiediena normalizēšanos. Starp tiem ārsts nosauca banānus un bietes.
Kā skaidroja eksperts, bietēs ir nitrāti. Nonākot organismā, šīs vielas pārvēršas slāpekļa oksīdā. Tas veicina asinsvadu paplašināšanos, kas savukārt var novest pie asinsspiediena samazināšanās.
Pēc ārsta sacītā jūtams efekts iespējams, lietojot biešu sulu regulāri. Viņš norādīja, ka tam nepieciešams izdzert vismaz 250 mililitrus dzēriena dienā.
Vienlaikus speciālists pievērsis uzmanību iespējamiem ierobežojumiem. Pēc biešu sulas lietošanas asinīs var paaugstināties glikozes līmenis. Tāpēc cilvēkiem ar diabētu pirms tās regulāras lietošanas jākonsultējas ar ārstu.
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram! Par faktu kļūdām lūdzam ziņot e-pastā redakcija@bb.lv.
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ziņot par kļūdu pogas , lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!
Atstāt komentāru