Mandele veicina sirds un asinsvadu slimību profilaksi un palīdz svara samazināšanā. To paziņoja šūnu biologs Aleksandrs Sozikin.
Pēc speciālista teiktā, šis rieksts samazina holesterīna līmeni un aktivizē asins pieplūdi iekšējiem orgāniem.
«Mandele var tikt izmantota cukura līmeņa asinīs kontrolei, jo tā ir izcils magnija avots. Ieteicams lietot no 10 līdz 16 riekstiem dienā», — sacīja viņš.
Aleksandrs Sozikin uzsvēra, ka mandele arī palīdz cīņā ar lieko svaru un aptaukošanos. Tajā ir daudz olbaltumvielu un šķiedrvielu, bet maz ogļhidrātu, kas veicina ilgstošu sāta sajūtu pēc tās lietošanas.
Turklāt mandele palīdz tikt galā ar anēmiju, pateicoties augstajam dzelzs un vitamīnu saturam, kas nepieciešami hemoglobīna ražošanai.
Tomēr biologs brīdina, ka mandele var izraisīt alerģiskas reakcijas. Tāpēc cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz alerģijām, jābūt piesardzīgiem.
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram! Par faktu kļūdām lūdzam ziņot e-pastā redakcija@bb.lv.
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ziņot par kļūdu pogas , lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!
Atstāt komentāru