Jo aukstāks kļūst ārā, jo biežāk cilvēki pievērš uzmanību vasarā sagatavotajiem ievārījumiem. Terapeite Zumruda Omārova pastāstīja, kuri našķu veidi iepriecinās gan ar garšu, gan ar labumu.
Saskaņā ar ārsta teikto, mājās vajadzētu turēt dažādus ievārījuma variantus, jo katram no tiem ir savs noderīgo īpašību kopums. Kopumā jebkurš ievārījums satur pektīnu, kas uzlabo gremošanu. Un, protams, ievārījums ir efektīvs saaukstēšanās ārstēšanā.
Atkarībā no galvenā sastāvdaļas, produkta pamatīpašībām pievienosies individuālās, piemēram, apelsīnu ievārījums ne tikai stiprina imunitāti, bet arī atbalsta ādas skaistumu. Ievārījums no smiltsērkšķiem tiek uzskatīts par „dabīgu antibiotiku”. Brūkleņu sagatave arī piemīt antibakteriāls efekts. Turklāt tas uzlabo redzi un atbalsta aknu darbību.
Izplatītākie ievārījuma veidi ir avenes, ķirši un plūmes. Pirmais glābs no augstas temperatūras, paātrinās organisma cīņu ar ARVI un samazinās onkoloģijas risku. Otrais, ķiršu, normalizē asinsspiedienu, uzlabo garastāvokli un atvieglo aizmigšanu. Plūmju ievārījums ir bagāts ar vitamīniem, kas novērš trombozi. Un vēl tas darbojas kā maigs caurejas līdzeklis.
Zumruda Omārova atzīmēja, ka ievārījumu var gatavot ne tikai no ogām, bet arī no riekstiem. Tad našķis, kas bagāts ar jodu, kļūs neaizvietojams vairogdziedzerim.
Atstāt komentāru