Saldumu pārmērīga lietošana var negatīvi ietekmēt smadzeņu darbu un miega kvalitāti, paziņoja neiroloģe I. Miljuhina.
Ārste atsaucās uz pētījumu, ko veikuši ķīniešu speciālisti, kuri pētīja miega kvalitāti konditorejas rūpnīcas darbiniecēm. Rezultāti parādīja, ka saldumu lietošana ievērojami samazina miega dziļumu.
Saskaņā ar neiroloģes teikto, tieši dziļā miega fāzē notiek informācijas pārvietošana no īstermiņa atmiņas uz ilgtermiņa. Ja šis process tiek traucēts, pasliktinās uzmanības koncentrācija un spējas atcerēties, raksta KP.RU.
Papildus saldumiem uz smadzeņu darbu negatīvi ietekmē arī sarkanā gaļa un alkohols, piebilda speciāliste.
Atstāt komentāru