Tēja, izdzerta tukšā dūšā, var izraisīt grēmas, nelabumu un diskomfortu kuņģī, ziņoja gastroenterologs N. Vasiljeva.
Saskaņā ar speciālista teikto, melnās un zaļās tējas sastāvā ir kofeīns un tanīni. Šī kombinācija uzmundrina un palielina darba spējas, bet vienlaikus pastiprina kuņģa sulas ražošanu. Ja nepaēd, dzēriens var izraisīt grēmas, nelabumu, sāpes gremošanas traktā un pat čūlas saasināšanos.
Tāpēc ārsts ieteica dzert tēju pēc ēšanas vai apvienot to ar žāvētiem augļiem un citiem viegliem produktiem. Turklāt var dot priekšroku augļu un zāļu uzlējumiem — tie neietekmē kuņģa sulas ražošanu.
Vasiljeva arī atgādināja par tējas diurētisko efektu. Ja to lieto tūlīt pēc pamošanās, palielinās dehidratācijas risks. Profilaktiskos nolūkos speciālists iesaka vispirms izdzert glāzi ūdens, un pēc tam tēju.
Atstāt komentāru