Uztura speciāliste P. Alves dalījās padomos, kā iegūt maksimālu labumu no kafijas. Savus ieteikumus viņa sniedza sarunā ar Metropoles.
Pirmkārt, speciālists iesaka izvēlēties arābiju, jo tajā ir vairāk noderīgu vielu. Optimāls variants ir vidēji grauzdēta kafija, jo šādā veidā tiek saglabāts vairāk antioksidantu. Turklāt priekšroka jādod filtrētai kafijai, kurā ir mazāk vielu, kas paaugstina holesterīna līmeni.
Saskaņā ar Alves teikto, piedevas spēj pastiprināt atsvaidzinošā dzēriena labumu. Tādējādi melnie pipari un kurkuma samazina iekaisuma procesus organismā, kanēlis palīdz kontrolēt ķermeņa masu un glikozes līmeni asinīs, bet kokosriekstu eļļa ilgstoši sniedz sāta sajūtu un piepilda smadzenes ar enerģiju.
Valodas kļūda rakstā?
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram! Par faktu kļūdām lūdzam ziņot e-pastā redakcija@bb.lv.
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram! Par faktu kļūdām lūdzam ziņot e-pastā redakcija@bb.lv.
Valodas kļūda rakstā?
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ziņot par kļūdu pogas , lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ziņot par kļūdu pogas , lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!
Atstāt komentāru