Pirmā ēdienreize izlaide var novest pie sirds un asinsvadu slimībām, taču tikai tad, ja tas izraisa stresu, paziņoja kardiologs K. Erušlanova.
Saskaņā ar speciālista teikto, atteikšanās no brokastīm palielina kortizola līmeni asinīs. Šis hormons iedarbojas uz iekaisuma procesiem un veicina aterosklerotisko plāksnīšu augšanu, kas palielina risku sirds un asinsvadu problēmām, tostarp infarktiem un insultiem. Tomēr cilvēkiem, kuri apzināti neēd brokastis — piemēram, ievēro intervāla badošanos vai gavēni — šādas negatīvas ietekmes nav novērojamas. Organisms neizjūt stresu, un destruktīvie procesi netiek aktivizēti, secināja kardiologs.
Atstāt komentāru