Ar gastrītu, diemžēl, ir pazīstami daudzi. Bet ne visi zina, ka slimību var novērst — gastroenterologs izskaidroja, kādā veidā.
Ārsts Rustems Sadikovs uzsvēra, ka pastāv produkti ar "apvalkojošu" iedarbību. Tie aizsargā GIT no kairinājuma un neļauj attīstīties ne gastrītam, ne citiem slimībām. Pie noderīgiem kuņģim produktiem pieder biezas un blīvas ēdienu: auzu pārslu putra, rīsu putra, želeja un kartupeļu biezenis.
Auzu pārslu putras jāgatavo uz zema tauku satura piena, bet vēl labāk — uz ūdens, precizēja Sadikovs. Kuņģī graudi "uzbriest", un iegūtā masa aizsargās gļotādu un uzlabos orgāna darbību kopumā. Rīsu putru vajadzētu gatavot pēc līdzīga principa: jo vairāk ūdens, jo labāk.
Ja izvēlēties visnoderīgāko želeju, tad pirmajā vietā būs linu dzēriens. Tā viskoza tekstūra ideāli apvalko gļotādu. Želejas no augļiem un ogām arī derēs, bet tām nevajadzētu būt pārāk skābām.
Kas attiecas uz kartupeļu biezeni, tad gastroenterologs ieteica tajā neiekļaut garšvielas. Citādi gaidītā efekta nebūs.
Atstāt komentāru