Rehabilitologs S. Agapkins ieteica iekļaut ābolus ikdienas ēdienkartē.
Šajos augļos esošās šķiedrvielas samazina vairāku onkoloģisko slimību iespējamību. Papildus acīmredzamajam zarnu vēzim, kur šķiedrvielām ir tieša loma, tiek samazināts arī dzemdes un krūts vēža risks, norādīja speciālists.
Iepriekš amerikāņu mediķi desmit gadu pētījumā noskaidroja, ka bijušajiem smēķētājiem, kuri regulāri lietoja ābolus un tomātus, plaušas ātrāk atjaunojās.
Pat tiem, kuri nekad nav smēķējuši, šie augļi pozitīvi ietekmēja elpošanas sistēmu. Šādu efektu izraisa augsts antioksidantu saturs.
Atstāt komentāru