Ja cilvēks paslīd, svarīgi censties saritināties un, ja iespējams, krist uz sāniem vai uz sēžamvietas, stāsta traumatologs Maksims Antipins.
Apledojuma laikā svarīgi pārvietoties pa attīrītiem ceļa posmiem, kas apstrādāti ar pretslīdes maisījumu. Ārsts iesaka koncentrēties uz gaitu, nenovērst uzmanību, neskatīties apkārt un turēt rokas brīvas. Optimāla gaita šādos apstākļos atgādina pingvīna kustības: nelieli solīši, lai saglabātu līdzsvaru. Nevajadzētu skriet pakaļ aizbraucošam transportam vai mirgojoša zaļā gaismas signāla laikā.
Drošai staigāšanai nepieciešami ērti apavi ar neslīdošu, rievotu zoli. Pēc ārsta teiktā, visizplatītākās ir ekstremitāšu traumas: sasitumi, saišu bojājumi, plaukstas, elkoņu un potīšu locītavu lūzumi. Nopietnas sekas var rasties, ja galva atsitas pret zemi. Īpaši bīstami ir triecieni ar pakausi pret ledu — tas var izraisīt galvas smadzeņu traumu un samaņas zudumu.
