Nav noslēpums, ka alkohols kaitē veselībai. Pat ja cilvēks dienā pie vakariņām izdzer tikai vienu glāzi vīna. Bet kā šis process ietekmē organismu?
Daži pētījumi liecina, ka vīna lietošana var uzlabot smadzeņu darbību un novērst dažas sirds un asinsvadu slimības, II tipa cukura diabētu un pat kariesu. Jā, bet tikai tad, ja vīnu nelieto pārmērīgi.
Un žēl to teikt, bet veselības aprūpes iestādes neiesaka dzert vienu glāzi vīna dienā. Tas negatīvi ietekmē miega kvalitāti un palielina migrēnas un kuņģa refluksa risku.
Ikdienas vīna lietošana arī kaitē figūrai un var izraisīt nevēlamu svara pieaugumu. Vidēji vienas glāzes vīna enerģētiskā vērtība svārstās no 150 līdz 200 kalorijām, un tā atšķiras sarkanajam, baltajam un rozā dzērienam; jāņem vērā, ka jo augstāks alkohola saturs, jo vairāk kaloriju.
