Kā pasargāt bērnu no aukstuma: pazīmes, pasākumi un noderīgi padomi

Mazulis vēl nezina, kā precīzi novērtēt savas sajūtas, tāpēc vecākiem pašiem jāseko līdzi aukstuma pazīmēm un laikus jāreaģē.

Pirmās sasalšanas pazīmes

Pirms bērns sāk trīcēt, pievērsiet uzmanību šādiem signāliem:

• Aukstas rokas un kājas;
• Plaukstas zem cimdiem ir ledus aukstas;
• Intereses zudums par spēlēm, vājums;
• Ādas bālums; lūpas ir zilganas;
• Deguna un lūpu trijstūra ziloņa.

Sasalšanas pazīmes:

• Vaigu un deguna gala bālums;
• Mitrums un vējš palielina risku pat pie vāja sala.

Neberziet balto ādu ar sniegu — tā var saskrāpēt un vēl vairāk atdzist. Aizsedziet bojātās vietas ar vilnas šalli un pārvietojiet bērnu siltumā.

Sildīšana pēc sasalšanas

• Mājās nesteidzieties noņemt šalli vai pielikt karstu sildītāju;

• Neizmazgājiet bērnu ar siltu ūdeni;

• Sildīšana jāveic pakāpeniski, lai nepasliktinātu aukstuma traumu ar siltumu;

• Novērojiet bojātās vietas 3–5 dienas:

  • Ja āda ir uzpampusi vai zila, parādījušās pūslīši — noteikti pie ārsta.

Pareiza apģērba izvēle — droša aizsardzība

• Izvēlieties brīvas drēbes, lai veidotos gaisa slānis siltuma saglabāšanai;
• Apģērbiet bērnu par vienu slāni vairāk nekā sevi;
• Apaviem nedrīkst būt šauri — lielajam pirkstam jābūt brīvam;
• Cieši pieguļošs apģērbs nesargā no aukstuma.

Pastaigas svaigā gaisā

• Pat ja ir saaukstēšanās, ja temperatūra ir normāla, pastaigas nav kontrindicētas;
• Svaigs gaiss palīdz attīrīt degunu;
• Ierobežojiet aktīvās spēles: labāk slēpot ar ragaviņām, mierīgas pastaigas;
• Uzmanieties, lai bērns neelpotu caur muti, nesvīstu un netiktu izpūsts ar vēju.

Masāža profilaksei un saaukstēšanās ārstēšanai

1. Ļaujiet bērnam saliekties taisnā leņķī, balstoties uz krēsla sēdekļa.
2. Aizmugurē glāstiet ar plaukstām: kaklu, plecus, krūtis, augšējo vēderu, muguru un jostasvietu. Mainiet spiediena spēku.
3. Ātri apļveida kustībās pulksteņa rādītāja virzienā berzējiet ādu virs lāpstiņas un jostasvietas no abām pusēm.
4. Pusatvērtām dūriem ātri sitiet no augšas, sāniem un apakšas krūškurvi no katras puses.
5. Plaukstas „cirvis” ar griezošām kustībām pārejiet pa krūškurvi pa labi un pa kreisi.
6. Ātri kniebjiet ādu ar visiem pirkstiem no augšas uz leju no kakla līdz jostasvietai (nepārsniedzot 2 cm līdz mugurkaulam), mainot puses.

Šāda masāža uzlabo asinsriti un palīdz organismam ātrāk tikt galā ar aukstuma slodzi.