Mājas līdzekļi pret saaukstēšanos bija populāri daudzus gadus. Viens no viszināmākajiem veidiem, ar kuru ārstēja gan pieaugušos, gan bērnus, — karsto kartupeļu tvaiks.
Mēs nolēmām noskaidrot, vai no tā ir kāda jēga un vai mūsdienu pasaulē, kur ir daudz citu veidu, kā tikt galā ar iekaisuma slimībām, ir vērts izmantot kartupeļu inhalācijas.
Elpot virs tvaika saaukstēšanās laikā bija pieņemts ne tikai mūsu valstī. Padomju laikos praktiski katra ģimene zināja un praktizēja inhalāciju metodi virs karstiem kartupeļiem. Savukārt Eiropas valstīs biežāk izmantoja tvaiku no vārīta ūdens ar mentola vai eikalipta pievienošanu.
Abām metodēm bija teorētisks pamatojums. Tika uzskatīts, ka uzsildīts mitrs gaiss atšķaida stagnējošo gļotu, un cilvēkam ar iesnām un klepu kļūst vieglāk elpot. Augstās temperatūras dēļ tvaikam vajadzēja cīnīties ar vīrusiem un paātrināt atveseļošanās procesu.
Izskatījās, ka inhalācijas virs karstiem kartupeļiem palīdz. Taču mūsdienu pētījumi, kas balstīti uz vairāk nekā 50 gadu novērojumiem, nav apstiprinājuši acīmredzamo labumu. Šodien zinātnieki un ārsti neiesaka mājas tvaika inhalācijas saaukstēšanās gadījumā.
Ar ko var būt bīstamas inhalācijas virs kartupeļiem:
karstais tvaiks var izraisīt gļotādu apdegumus elpceļos, kā arī sejas ādā;
aprakstīti daudzi gadījumi, kad bērni apgāza uz sevis veselības "inhalācijas katliņus" un nonāca ārstēšanā apdegumu nodaļās.
Ja uzdodat sev jautājumu: kā pareizi elpot virs kartupeļiem, kad ir iesnas, labāk paklausīt speciālistu padomiem un izvēlēties citus ārstēšanas veidus. Savukārt tvaika inhalāciju var atstāt kā senatnīgu atmiņu ar piezīmi "tā ārstēties nevajag".
Ar ko aizstāt inhalācijas virs karstiem kartupeļiem
Saaukstēšanās slimību laikā, kad imunitāte ir samazinājusies, gribas maksimāli palīdzēt organismam. Ir daudz veidu, kā sniegt papildu palīdzību klepus un stipras deguna nosprostošanās gadījumā, kurus var droši izmantot. Tajā pašā laikā ir svarīgi ievērot galvenās ārsta rekomendācijas attiecībā uz konkrētās slimības ārstēšanu.
Dzeriet pietiekami daudz šķidruma
Vislabāk ir silta ūdens, vāja tēja, dabīgas ogu sulas bez cukura vai ar minimālu tā daudzumu. Jebkurā dzērienā var pievienot citronu un medu. Vidējais šķidruma daudzums pieaugušajam ir 2–2,5 litri dienā, bērnam — 30–50 ml/kg svara. Bagātīga dzeršana ir svarīga, lai nepieļautu gļotādu sausumu nazofarneksā. Pateicoties tam, elpot kļūst vieglāk un komfortablāk.
Nodrošiniet svaigu gaisu telpā
Ir svarīgi regulāri vēdināt telpu. Apkures sezonā var papildus ieslēgt gaisa mitrinātāju. Šie vienkāršie, bet bieži aizmirstie ieteikumi ļoti palīdz atvieglot elpošanu un pašsajūtu saaukstēšanās sezonā.
Izmantojiet nebulizatoru
Nebulizators ir vienkārši lietojams mūsdienīgs ierīce inhalācijām. Tas pārvērš zāles ļoti sīkos aerosola daļiņās un ļauj tās nogādāt iekaisuma fokusā bronhos un plaušās. Šī ierīce nav nepieciešama katram cilvēkam ar saaukstēšanos, bet, ja ģimenē ir bērni vai bieži slimojoši pieaugušie, tā ir neaizvietojama mājas aptieciņā. Smaga bronhīta vai atkārtotu klepus epizožu gadījumā tā ir daudz efektīvāka nekā inhalācijas virs kartupeļiem.
Nebulizatoru jāizmanto tikai pēc ārsta norādījumiem. Inhalācijas veic ar zālēm, kuras speciālists ir izvēlējies konkrētajam gadījumam — orientēties uz vispārējām rekomendācijām nedrīkst. Kursa ilgums parasti ir 7–10 dienas.
Izmantojiet deguna skalošanas ierīces
Kad ir iesnas, ir svarīgi attīrīt degunu no uzkrātajām gļotām — tajās ir daudz baktēriju un vīrusu, kas ir lipīgi citiem ģimenes locekļiem. Smidzinātāji, kas balstīti uz jūras ūdens, ļauj smalkām šķīduma daļiņām iekļūt dziļi deguna ejās, palīdzot attīrīšanai un gļotādas mitrināšanai.
Deguna smidzinātājus nedrīkst lietot bērniem līdz 2 gadu vecumam, alternatīva ir jūras ūdens pilieni. Jebkuras zāles, pat tās, kas šķiet visneitrālākās, jālieto tikai pēc ārsta ieteikuma.
Ja saaukstēšanās vai ARVI ar iesnām bieži atkārtojas, ārsts var ieteikt izmantot īpašu ierīci deguna skalošanai — irigatoru. Tas palīdz efektīvāk attīrīt deguna ejas. Kā skalošanas šķidrumu parasti izmanto fizioloģisko šķīdumu. Ierīce nav nepieciešama katram cilvēkam ar saaukstēšanās pazīmēm, tāpēc to iegādāties vajag tikai pēc ārsta ieteikuma.
Rudens-ziemas periodā ar ARVI nākas saskarties biežāk nekā citos gadalaikos. Lai stiprinātu imunitāti, ir svarīgi pareizi un daudzveidīgi ēst, staigāt jebkuros laika apstākļos, nodrošināt ķermenim pieejamas fiziskās slodzes. Ja izvairīties no saaukstēšanās neizdodas, nevajag nodarboties ar pašārstēšanos un atcerēties tautas medicīnu un senos palīgus. Vienkāršu ieteikumu, ārsta padomu ievērošana, bagātīga dzeršana un pilnvērtīga atpūta palīdzēs atveseļoties daudz ātrāk nekā kartupeļu tvaiks.
Atstāt komentāru