Ko darīt, ja pēkšņi sāka sāpēt rīkle un parādījās klepus? Daudzi dod priekšroku tautas līdzekļiem, lai izvairītos no tablešu ietekmes uz organismu. Šodien pastāstīsim par pieciem mājas palīgiem cīņā ar klepu.
1. PIENS
Kaut arī tas var šķist pārsteidzoši, pirmajā vietā ir piens, nevis tēja. To vajadzētu lietot tikai siltā veidā — ne karstu, ne aukstu. Tikai tā šis dzēriens var palīdzēt pret klepu. Piens veido apsedzošu un mīkstinošu efektu, kas palīdz mazināt iekaisumu rīklē. Turklāt piena maisījums labi palīdz atkrēpošanā. Var sajaukt pienu ar ēdamkaroti medus vai sviestu. Jebkura klepus veida gadījumā labi noder piena un vīģes kombinācija.
2. TĒJA
Siltā tēja ir neaizstājams palīgs. Tā ir universālāka par pienu, jo daudziem cilvēkiem ir laktozes nepanesība. Tēju arī ieteicams dzert siltu, pievienojot ēdamkaroti medus un citronu. Šajā maisījumā citrons ir svarīgs — tas stiprina imunitāti un darbojas kā pretvīrusu līdzeklis. Medus savukārt palielina organisma aizsargspējas un mazina sāpes kairinātā rīklē. Siltā dzēriena maisījums var ātri atjaunot slimā cilvēka pašsajūtu.
3. KUMELĪŠU UZLĒJUMS
Šo dzērienu ieteicams lietot pie sausa, mokoša klepus. Kumelītei piemīt pretiekaisuma īpašības, kas padara to noderīgu jebkura veida klepus gadījumā. Ārstnieciskā tēja palīdz mazināt rīkles kairinājumu un samazināt tūsku. Lai panāktu efektu, nepieciešams ikdienā izdzert vairākas tasītes uzlējuma.
4. LAKRICAS SAKŅU UZLĒJUMS
Efektīvs līdzeklis pret produktīvu (mitru) klepu. Lakricas sakne šķidrina krēpu, atvieglojot tās atkrēpošanu. Novārījumu vajadzētu dzert ikdienā pa vairākām tasītēm. Tam ir specifiska garša, tāpēc uzlējumu nav ieteicams taisīt pārlieku stipru.
5. BRŪKLEŅU SULA
Tas ir pārbaudīts tautas līdzeklis cīņā ar jebkura veida klepu. Turklāt brūkleņu sula stiprina vispārējo veselības stāvokli. Lai iegūtu maksimālu efektu, svaigi spiestai sulai pievienojiet nedaudz medus. Šādu maisījumu ieteicams lietot ne vairāk kā trīs reizes dienā pa 20 ml (viena pilna ēdamkarote), lai izvairītos no alerģijas pret medu.
