Eksperti izcēla produktus ar īpašām īpašībām.
Galvassāpes — viena no izplatītākajām veselības problēmām pasaulē. Daži cilvēki dod priekšroku tablešu lietošanai to novēršanai, kamēr citi izvēlas konkrētus pārtikas produktus un dzērienus.
Speciālisti iesaka nepārmērīgi lietot medikamentus, bet labāk griezties pie dabīgiem līdzekļiem, kas nenodara kaitējumu organismam.
Piparmētra
Tēju no piparmētras lapām ieteicams dzert siltu un bez pievienota cukura. Tā veicina asinsrites uzlabošanos un nervu sistēmas darbības normalizēšanos.
Zaļā tēja
Pētījumi rāda, ka šis dzēriens ir spēcīgs antioksidants. Tas spēj neitralizēt organismā notiekošos oksidatīvos procesus, kas var pasliktināt pašsajūtu.
Apelsīni
C vitamīns ne tikai stiprina imūnsistēmu, bet arī palīdz samazināt asinsvadu tonusu, kā arī uzlabo asinsriti.
Aprikozes un žāvētas aprikozes
Šos augļus ieteicams lietot gadījumos, ja galvassāpes izraisa stress vai liels garīgs spriegums. Svaigās un žāvētajās aprikozēs ir B vitamīns, kas veicina smadzeņu šūnu darbību un asinsrites uzlabošanos.
