Eksperti noskaidrojuši, ka regulāra pākšaugu lietošana veicina dzīves ilguma pagarināšanos.
Pētījumu autori nonāca pie secinājuma, ka pākšaugiem jābūt neatņemamai katra cilvēka uztura daļai. Zirņi, pupas un cizrnas var būtiski pagarināt dzīvi. Protams, tas jāsavieno ar fizisko aktivitāti un sabalansētu uzturu. Par to ziņo izdevums enovosty.com.
Pākšaugu priekšrocības slēpjas oligosaharīdu un rezistentā cietes klātbūtnē. Šīs vielas pozitīvi ietekmē gremošanas sistēmu.
Saskaņā ar pētījumiem šo produktu lietošana aizsargā organismu no dažādiem zarnu traucējumiem. Kā zināms, zarnu veselība tieši saistīta ar stipru imunitāti. Zinātnieki norāda, ka 70% šūnu, kas atbild par imūno reakciju, atrodas kuņģa-zarnu traktā. Kuņģa-zarnu mikrofloras uzturēšana augstā līmenī veicina organisma vispārēju veselības uzlabošanos.
Turklāt pākšaugu sastāvdaļas efektīvi samazina holesterīna līmeni un asinsspiedienu. Tādējādi šie produkti palīdz pasargāt organismu no insulta, osteoporozes un diabēta.
