Tomāti, ķiploki, asi ēdieni, ātrā ēdināšana un saldējums — visi tie var izraisīt grēmu lēkmes cilvēkiem ar gremošanas traucējumiem.
Grēmas visbiežāk rodas no produktu lietošanas, kas veicina pārmērīgu sālsskābes izdalīšanos. Ārsti jau sen zina, kuri tieši produkti var izraisīt grēmas un ko būtu jāizslēdz no ēdienkartes, lai mazinātu diskomfortu un novērstu lēkmes, ziņo Doctorpiter.
Tomēr daudzi cilvēki uzskata, ka grēmas ir tikai nepatīkams, bet ne bīstams stāvoklis, un sāk lietot līdzekļus simptomu nomākšanai. Bet kas notiks, ja bez kontroles izmantos zāles pret grēmām? Par to pastāstīja ārste-gastroenteroloģe, medicīnas zinātņu kandidāte Jekaterina Kašuh.
Problēmas ar sfinkteru
Grēmas rodas, kad sfinkteris, kas savieno kuņģi un barības vadu, darbojas nepietiekami efektīvi. Rezultātā skābs kuņģa saturs — pārtikas un kuņģa sulas maisījums — tiek izmests atpakaļ barības vadā, izraisot dedzinošu sajūtu aiz krūtīm un reizēm rīklē.
Bieži grēmas rodas no nepareiza uztura. Pirmkārt, tās var provocēt taukainie, asi un skābie produkti, kas kairina gremošanas traktu un palielina skābumu.
Mērces, taukaini ēdieni un marinādes
Piemēram, ēdieni ar lielu garšvielu vai tauku daudzumu, piemēram, šašliks, frī kartupeļi un karijs, var izraisīt grēmas. Salāti ar majonēzi arī var izraisīt šo stāvokli, jo veicina kuņģa sulas pārmērīgu izdalīšanos. Turklāt šādu ēdienu intensīvā garša un kārdinošā smarža var veicināt pārēšanos, kas palielina slodzi sfinkterim.
Citrusaugļi, piemēram, apelsīni, citroni un laimi, satur skābi, kas kairina gremošanas trakta gļotādu un izraisa kuņģa sulas pastiprinātu izdalīšanos. Līdzīgu ietekmi rada tomāti un to izstrādājumi (mērces, zupas), gāzētie dzērieni, ķiploki un sīpoli.
