Ko saka speciālisti?
«Aukstuma periodā no uztura jāizslēdz konditorejas izstrādājumi, cepumi un konfektes, - iesaka ārste-terapeite un dietoloģe Alla MAKSIMENKO. - Šie produkti samazina leikocītu — asins šūnu, kas cīnās ar vīrusiem un baktērijām — aktivitāti.
Turklāt cukurs var nogulsnēties uz rīkles un mutes dobuma sieniņām, kas veicina patogēno baktēriju vairošanos un pastiprina iekaisuma procesus. Jo smagāk norit saaukstēšanās, jo maigāki ēdieni jāizvēlas, lai saudzētu kuņģi.
Tāpēc slimības laikā vajadzētu atteikties no pusfabrikātiem, ātrās ēdināšanas, konservētiem produktiem un ceptas pārtikas».
