Pastāv produkti, kas negatīvi ietekmē aknu darbību: pie tiem pieder taukaini gaļas veidi (cūkgaļa, jēra gaļa, pīle un zoss), kā arī saldumi un miltu izstrādājumi. Par kaitīgu pārtiku stāstīja gastroenteroloģe Valerija Lomova.
Uz aknu veselību īpaši negatīvi ietekmē konservi, ātrā ēdināšana un pusfabrikāti, kas satur lielu daudzumu sāls, stabilizatoru un konservantu. Neapšaubāmi, gatavā ēdiena izvēle ir ērts risinājums, taču veselība ir svarīgāka. Jo īpaši, ka uz aknām jau ir liela slodze — centieties nepievienot tām liekas problēmas.
Tāpat pie kaitīgiem produktiem pieder tie, kas satur daudz dzīvnieku tauku. Pie tiem pieder sviests un margarīns, speķis, desas un desiņas.
Ar augļiem, kas parasti tiek uzskatīti par veselīgiem, situācija nav tik viennozīmīga: fruktozes pārmērība var izraisīt aknu taukainu deģenerāciju. Tāpēc ir svarīgi ievērot mēru un, ja iespējams, izvēlēties nesaldus ogas.
Cukurs ir ārkārtīgi kaitīgs aknām, jo tā pārmērīga lietošana noved pie glikozes līmeņa paaugstināšanās asinīs. Rezultātā tas var izraisīt to pašu taukaino slimību. Tāpēc jāminimizē baltā cukura, iepakojuma sulas, gāzētu dzērienu, šokolādes, tortes un citu desertu lietošana.
Tomēr visbīstamākais aknām ir alkohols — tas iznīcina orgāna šūnas un var novest pie fibrozes, kas laika gaitā apdraud cirozes attīstību.
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram! Par faktu kļūdām lūdzam ziņot e-pastā redakcija@bb.lv.
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ziņot par kļūdu pogas , lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!
Atstāt komentāru