Kafijas pārmērīga lietošana var izraisīt nopietnas veselības problēmas, paziņoja dietologs M. Mukhina.
Saskaņā ar speciālista teikto, pieaugušajam cilvēkam bez hroniskām slimībām ir atļauts patērēt ne vairāk kā 400 mg kofeīna dienā bez kaitējuma organismam. Šāds daudzums atrodas aptuveni 3–4 espresso tasītēs vai 2–3 kapučīno vai amerikāņu kafijas tasītēs.
Dietologs uzsvēra, ka pārmērīga kafijas lietošana var izraisīt nevis mundrumu, bet, tieši pretēji, nogurumu. Vēl viens negatīvs sekas ir asinsvadu spazmas.
Cilvēkiem, kuri ir jutīgi pret kofeīnu, būtu būtiski samazināt tā patēriņu, lai izvairītos no paaugstinātas trauksmes, sirdsdarbības paātrināšanās un citiem nepatīkamiem simptomiem.
