Pētnieki atklāj vientuļo cilvēku laimes formulu 0 77

Vientuļo cilvēku apmierinātība ar dzīvi saistīta ar viņu pamatpsiholoģisko vajadzību apmierināšanu. Svarīgu lomu spēlē arī pieķeršanās stils un vientulības uztvere kā apzināta izvēle. Par to raksta žurnāls «Personal Relationships».

Pētnieki pētīja divas grupas: 445 pieaugušo (vidējais vecums — 53 gadi) un 545 studentu (apmēram 19 gadi).

Aptaujas laikā vērtēja autonomijas līmeni (sajūta par kontroli pār savu dzīvi), kompetences līmeni (pārliecība par spēju sasniegt mērķus) un saiknes līmeni (sajūta, ka saņem atbalstu no citiem). Papildus analizēja pieķeršanās stilu un vientulības iemeslus.

Rezultāti apstiprināja, ka cilvēki, kuri izjūt autonomiju, kompetenci un sociālo saikni, ziņo par lielāku apmierinātību ar dzīvi un zemāku depresijas līmeni. Vienlaikus trauksmainais pieķeršanās stils korelē ar zemāku labklājības līmeni. Tie, kuri uztver vientulību kā apzinātu izvēli brīvības dēļ, jūtas labāk nekā tie, kuri to uzskata par piespiedu stāvokli.

Tātad vientuļo cilvēku dzīves kvalitāti nosaka nevis pats partnera neesamības fakts, bet gan pamatpsiholoģisko vajadzību apmierināšana un sava stāvokļa uztvere. Savukārt atvērtība gadījuma romantiskām attiecībām būtiski neietekmē kopējo apmierinātību ar dzīvi.