Dzīva vai mākslīga: kuru egli patiesībā ir labāk likt mājās 0 50

Egļu uzstādīšana mājās ir viena no galvenajām Ziemassvētku un Jaungada tradīcijām. Skujkoku aromāts rada mājās patīkamu svētku atmosfēru. Bet vai jūs zinājāt, ka dzīva egle mājās ir arī ļoti noderīga veselībai? Šo faktu jau vairākkārt apstiprinājuši zinātnieki.

Īpašais sastāvs

Skujkoki koki izdala fitoncīdus. 2024. gada pētījumā zinātnieki noskaidroja: fitoncīdu ietekme paaugstina dabisko aizsardzības šūnu (NK) līmeni organismā. NK šūnas ir leikocītu veids, kas darbojas kā pirmā aizsardzības līnija pret vīrusu infekcijām un vēzi.

Turklāt fitoncīdi ļauj nomierināt parasimpātisko nervu sistēmu un samazināt stresa līmeni organismā.

Eksperimentu ietvaros, piedaloties Japānas Sabiedrības veselības institūtam, izdevās noskaidrot: pat 20 minūšu pastaiga pa mežu palīdz normalizēt pulsu un asinsspiedienu.

Tātad skujkoki ir labākie draugi lielo pilsētu iedzīvotājiem, kuru dzīvesveids ir saistīts ar pastāvīgu stresu.

Labāk nekā plastmasa

Vispārējās prakses ārsts Mohammads Enajats norāda: patīkams aromāts ir viens no vienkāršākajiem un ātrākajiem veidiem, kā ietekmēt pašsajūtu un garastāvokli. Tātad, kad jūs izvēlaties īstu koku, nevis plastmasas egli, jūs veicat nopietnu ieguldījumu savā veselībā.

Egles smarža, pēc speciālista teiktā, var iedarboties uz mums ar efektu, kas salīdzināms ar meditācijas vai elpošanas vingrinājumu iedarbību. Tātad tā īpašā sajūta, kas pārņem jūs, kad ieejat telpā ar skujkoku smaržu, ir daļa no organisma reakcijas.

Tomēr ir nianses, kuras jāņem vērā, pirms galīgi izlemjat par galveno Jaungada simbolu. Visvairāk noderīgu vielu izdalīs dzīvais koks podā, tāpēc tieši šāda egle ir optimālais variants jūsu pašsajūtai. Nocirstais koks joprojām izdala smaržu, tomēr noderīgo savienojumu daudzums tajā ātri samazinās.

Tāpat ir svarīgi atcerēties: dažiem cilvēkiem dzīva egle var izraisīt alerģisku reakciju.

„Daudzi koki satur kolofoniju, kas izraisa kontaktdermatītu un kairina jutīgu ādu. Šis fenomens ieguvis nosaukumu „Ziemassvētku egles sindroms“ un ir saistīts ar putekļiem, ziedputekšņiem un terpēniem, kas izraisa elpošanas problēmas un alerģiskas reakcijas,” skaidro (https://www.dailymail.co.uk/health/article-15309313/Picking-Christmas-tree-weekend-choose-one-boost-health-help-banish-festive-stress.html) sarunā ar "Daily Mail" terapeits Donalds Grants.