Ja jums paveicies sastapt cilvēku, kurš prot saprast sevi un citus, atpazīt un pārvaldīt emocijas — jūs tiešām esat atraduši retumu. Attiecības ar šādu partneri sniedz mieru, atbalstu un pārliecību, ka blakus ir tas, uz kuru var paļauties jebkurā situācijā. Psihologs izceļ četras pazīmes, pēc kurām var saprast, ka jūsu partnerim var uzticēties.
Eksperts: Kendi Vins, emocionālā intelekta speciālists un vecākais pētnieks Pensilvānijas štata universitātē
1. Viņš prot pareizi strīdēties
Šāds cilvēks neizvairās no konfliktiem un neiet uz aizvainojumiem, bet mierīgi apspriež problēmas. Viņš nepaceļ balsi, nenoniecina un nemēģina uzvarēt strīdā. Pat ja emocijas ir augstā līmenī, viņš spēj ātri savākt sevi, atzīt savu kļūdu un atvainoties.
2. Viņš spēj empātijai
Partneris ar augstu emocionālo intelektu prot ielikt sevi jūsu vietā. Viņš patiešām interesējas par jūsu jūtām un domām, uzmanīgi klausās un nenovērtē jūsu viedokli. Pateicoties tam, jūs jūtat, ka jūs saprot un respektē.
3. Viņš tiek galā ar spēcīgām emocijām
Šāds cilvēks neslēpj savas jūtas un neizliek tās uz apkārtējiem. Viņš apzinās, kas ar viņu notiek, un izvēlas veselīgus atveseļošanās veidus — pastaigas, sportu, saziņu ar tuviniekiem. Viņš neslēpj stresu ar alkoholu un nemeklē vainīgos.
4. Viņš nemēģina jūs pārvērst
Emocionāli nobriedis partneris pieņem jūs tādus, kādi esat. Viņš nenorāda, kā jums jāizskatās, ar ko jānodarbojas vai ar ko jāsazinās. Viņš respektē jūsu robežas un atbalsta jebkurus jūsu mērķus, nenorādot uz saviem uzskatiem par "pareizību".
Ja jūs atpazīstat savu partneri šajās aprakstos — jums tiešām paveicies. Šādas attiecības nes nevis emociju vētru, bet mierīgu un dziļu laimi, kas ar laiku kļūst tikai stiprāka.
Avots: doctorpiter.ru
