Ja jums ir parādījies jutīgums vienā vai vairākos zobos, vispirms griezieties pie zobārsta, lai noteiktu cēloni. Pēc tam, ja jutīgums ir izraisīts vienkārša emaljas nodiluma vai dabiskas smaganu recesijas dēļ, mēģiniet šos mājas līdzekļus.
Izmantojiet desensibilizējošu zobu pastu
Diemžēl zobu jutīgumu, ko izraisa emaljas nodilums vai smaganu recesija, nevar novērst ar plombām. Tā vietā mēģiniet tīrīt zobus ar desensibilizējošu zobu pastu, ko var iegādāties aptiekā. Šīs īpašās zobu pastas satur sastāvdaļas, kas samazina jutīgumu, aizpildot kanālus (pazīstamus kā kanāliņi) dentīnā.
Mēģiniet uzklāt nedaudz zobu pastas uz pirksta vai vates kociņa un izplatīt to pa jutīgajām vietām pirms gulētiešanas. Izspļaujiet, bet neizskalojiet muti. Pēc dažām nedēļām zobu jutīgumam jāmazinās.
Mēģiniet izskalot muti ar fluorīdu saturošu šķīdumu
Florīda šķīdumi, kurus var iegādāties bez receptes aptiekā vai veselības preču nodaļā pārtikas veikalos, var palīdzēt samazināt jutīgumu, īpaši cilvēkiem, kuri cieš no kariesa. Izmantojiet to vienu reizi dienā. Izskalojiet muti, pēc tam izspļaujiet.
Dažkārt cilvēkiem ar jutīgiem zobiem nepieciešams spēcīgāks fluorīda skalošanas līdzeklis vai gēls nekā tie, kas tiek pārdoti bez receptes. Piemēram, daži smaganu slimību ārstēšanas veidi, piemēram, remineralizācija (kas samazina zobu plāksnes daudzumu), var padarīt jutīgus zobus vēl jutīgākus nekā parasti. Šādos gadījumos zobārsti var uzklāt fluorīda gēlu, kas palīdzēs atrisināt problēmu.
Sekojiet līdzi zobu tīrībai
Zobu plāksne, balta lipīga viela, kas veidojas uz zobiem, izdala skābi, kas kairina zobus, īpaši, ja tie ir dabiski jutīgi. Katru dienu cīnieties ar zobu plāksni, tīrot zobus vismaz divas reizes, vēlams tūlīt pēc ēšanas un īpaši pirms gulētiešanas, un vismaz reizi dienā lietojiet zobu diegu.
Izmantojiet mīkstu zobu birsti
Bieži vien cilvēki paši izraisa zobu jutīgumu, pārāk stipri spiežot uz birstes un/vai izmantojot birsti ar cietiem sariem, kas var bojāt aizsargājošo zobu emalju. Kad smaganas atkāpjas (bieži tas ir dabiska novecošanās procesa daļa), atklātais dentīns kļūst vēl vairāk pakļauts zobu birstes nodilumam.
Izmantojiet birsti ar vismīkstākajiem sariem, kādus vien varat atrast, un tīrot spiediet uz to pavisam nedaudz (patiesībā, ja spiedīsiet vājāk, sari kustēsies brīvāk un veiks savu darbu efektīvāk nekā pie stipra spiediena).
Atstāt komentāru