Pastāv produkti, par kuru kaloriju saturu un uzturvielām jūs pat nedomājat, jo tie pats par sevi jau brīdina… Tomēr tos var, un pat vajag ēst.
1. Speķis
20 g klasiskā speķa ir lielisks atspirdzinājums izsmēķētam ar stresu, saaukstēšanos un miega trūkumu organismam.
Atmetiet "glancētās" padomus! Šajā ierastajā produktā ir tik daudz "noderīguma", ka jebkurš karpaccio atpūšas. Veselīgi asinsvadi, dzīva aknas, aterosklerozes profilakse, sirds muskuļu stiprināšana, onkoloģisko slimību novēršana – speķim ir miljons iemeslu nonākt jūsu minimalistiskajā ledusskapī.
2. Sviests
No sviesta, ko nicina planētas svara zaudētāji, sen jau ir kļuvis par tikai garšīgu atmiņu no bērnības. Tajā, kur karsta salda tēja uz galda, knābinošs sniegs ārā, cienīgs ģimenes vakariņu galds un sviestmaizes ar tumšo maizi…
Bet pilnīga atteikšanās no sviesta ir biedējoša muļķība. Jo tajā ir daudz D vitamīna un beta-karotīna, kuru dienas normu jūs tik grūti iegūstat no 1% kefīra, zaļumiem un pārtikas piedevām.
3. Krējums
Jā, tas ir kaloriju bagāts, un to ēst bļodās ir katastrofa smalkajai biroja nimfai. Bet pāris karotes šī garšīgā produkta nekaitēs. Krējums ietekmē izsmēķēto ar moderno haotisko uzturu zarnu, stimulē garīgo un fizisko aktivitāti.
4. Halva
Runa ir par kvalitatīvu halvu, nevis par tehnoloģiskās domāšanas izstrādājumu, ko var nopirkt tuvākajā veikalā.
Kvalitatīvai halvai ir viens trūkums – kad to ēdat, nevarat apstāties. Viss pārējais (augstais taukskābju, dzelzs, magnija, kālija un citu saturu) – tikai labumam šim saldumam.
Protams, halva ir kaloriju bagāta. Bet tā arī nevarētu būt citāda ar šādu garšu.
Atstāt komentāru