Parasta oga izrādījās noderīga imunitātes stiprināšanai 0 164

Melleņu iekļaušana zīdaiņu uzturā var stiprināt imūnsistēmu, samazināt alerģiskas reakcijas un atbalstīt veselīgu zarnu attīstību. Šādu secinājumu izdarījuši Kolorado Universitātes Anšucas Medicīnas skolas speciālisti, publicējot rezultātus žurnālā Nutrients.

Pētījumā piedalījās 61 bērns no Denveras vecumā no pieciem līdz divpadsmit mēnešiem. Dažu mēnešu laikā vecāki pievienoja bērnu uzturam vai nu liofilizētu melleņu pulveri, vai placebo. Zinātnieki regulāri ņēma asins un fekāliju paraugus, sekojot izmaiņām zarnu mikrobiotā un imūnsistēmas rādītājos. Bērniem, kuri saņēma mellenes, tika novērota alerģijas simptomu uzlabošanās, iekaisuma samazināšanās un pozitīvas izmaiņas zarnu baktēriju sastāvā, kas saistītas ar imūno veselību.

Autori uzsver, ka runa ir par minimālām devām — tikai dažām ogām dienā. Jaunākajiem zīdaiņiem mellenes ieteicams dot biezeņa veidā, bet vecākiem — sasmalcinātā masā vai sīkos gabaliņos, lai novērstu aizrīšanās risku.

Saskaņā ar pētījuma vadītāja teikto, tieši pirmajos dzīves mēnešos veidojas ieradumi un procesi, kas var ilgstoši ietekmēt bērna veselību. Zinātnieki plāno turpināt darbu un izpētīt, kuri citi produkti var radīt līdzīgu efektu.