Vai var uzskatīt, ka diabēta produkti ir veselīga alternatīva parastajiem saldumiem?
Diabēta saldumi var būt alternatīva ierastajiem saldumiem, taču ne visi no tiem ir droši, norādīja uztura speciāliste Natālija Čajevska.
Daudzi no tiem satur cukura aizvietotājus, kas var negatīvi ietekmēt pašsajūtu (vēdera diskomforts, laksējoša iedarbība, apetītes pastiprināšanās). Tāpat šie saldumi parasti ir ļoti kaloriju bagāti, neskatoties uz cukura neesamību sastāvā. Tāpēc uztura speciāliste iesaka piesardzīgi izvēlēties šādus produktus: izpētīt sastāvu un kontrolēt diennakts ogļhidrātu apjomu.
