Uztura speciāliste Nika Sergunina izcēla liellopu gaļas noderīgās īpašības, kas var palīdzēt vīriešiem saglabāt muskuļu masu.
Eksperta teiktā, pēc 40 gadiem vīrieši kļūst vairāk uzņēmīgi pret sarkopēniju — pakāpenisku muskuļu masas zudumu. Liellopu gaļa ir lielisks augstas kvalitātes dzīvnieku olbaltumvielu avots, kas nepieciešams muskuļu masas palielināšanai.
«Olbaltumvielas, kas atrodas liellopu gaļā, ietver visas nepieciešamās aminoskābes muskuļu atjaunošanai un uzturēšanai,» uzsver speciālists.
Tāpat liellopu gaļa ir bagāta ar kreatīnu, kas veicina enerģijas ražošanas palielināšanos muskuļos. Tas, savukārt, palīdz uzlabot vīriešu fizisko sniegumu.
