Slavens ārsts un televīzijas vadītājs no Apvienotās Karalistes Maikls Moslijs apgalvo par daudziem ieguvumiem, ko augļu patēriņš sniedz veselībai. Viņš akcentē uzmanību uz vienu pieticīgu, lētu un pieejamu augli, kas ir īpaši svarīgs cukura līmeņa kontrolē asinīs.
Maikls Moslijs uzsver, ka augļi ir neatņemama katra cilvēka uztura sastāvdaļa. Tie ir nepieciešami veselības uzturēšanai. Starp daudziem augļiem ārsts izceļ ābolus, kurus viņš uzskata par vienu no vienkāršākajiem un pieejamākajiem veidiem, kā uzlabot vispārējo organisma stāvokli.
„Nav velti teikts, ka „viens ābols dienā tur ārstu tālāk”. Šis apgalvojums ir patiesi, jo auglim ir neticama labvēlība. Āboli pozitīvi ietekmē dažādas organisma sistēmas, tostarp holesterīna līmeņa regulēšanu. Tie veicina slāpekļa oksīda ražošanu, kas palīdz samazināt iekaisuma procesus, uzlabot asinsspiedienu un normalizēt zarnu mikrofloru,” dalās viedoklī ārsts.
Televīzijas vadītājs arī atzīmē, ka āboli var kompensēt vitamīnu un minerālvielu trūkumu, kā arī samazināt diabēta attīstības risku. Viņš aicina cilvēkus „krist” sulīgajos augļos pēc iespējas biežāk un piebilst, ka pats katru ēdienreizi noslēdz ar vienu ābolu, ziņo tiešsaistes izdevums The Mirror.
Atgādinām, ka pirms dažiem gadiem pētnieki no Hārvardas Sabiedrības veselības skolas noskaidroja, kuri augļi un ogas var samazināt otro tipa diabēta attīstības iespējamību. Saskaņā ar viņu pētījumu, īpaši noderīgi šajā ziņā izrādījās mellenes, vīnogas un āboli.
