Sastādīt sarakstu ar to, kas jums patīk un kas nepatīk darbā, palīdz saprast savas īstās vēlmes un veidot karjeru, kas sniedz apmierinājumu.
Mīlestības un naida saraksts tiek sadalīts divās kolonnās: vienā ierakstiet visu, kas jums patīk jūsu darbā, otrā — visu, kas rada kairinājumu vai nogurumu. Šis vingrinājums ļauj redzēt, kuri profesionālās darbības aspekti sniedz prieku un kuri — bremzē attīstību.
Sākumā var būt grūti — svarīgi godīgi fiksēt savas emocijas un iespaidus, tostarp pagātnes pieredzi. Mīlestības kolonnā ir vērts konkretizēt savas patikšanas: nevis «palīdzība cilvēkiem», labāk ierakstīt «palīdzība neaizsargātām grupām, kas cenšas mainīt savu dzīvi». Naida kolonnā fiksējiet visu, kas atņem spēkus un enerģiju.
Ja ir grūti sākt, uzdodiet sev jautājumus:
- Kādas nodarbes liek zaudēt laika izjūtu un ienirt plūsmā?
- Kas atņem enerģiju un traucē justies ērti?
- Kāda darba vide atbilst manām vērtībām un mērķiem?
Kad saraksts sastādīts, var novērtēt, cik lielā mērā jūsu pašreizējais darbs atbilst mīlestības kolonnai, un pārdomāt, ko var mainīt. Tas palīdz atrast jaunas karjeras iespējas, koriģēt rutīnu vai saprast, vai ir vērts meklēt darbu, kas labāk atspoguļo jūsu prasmes, vērtības un aizraušanās.
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram! Par faktu kļūdām lūdzam ziņot e-pastā redakcija@bb.lv.
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ziņot par kļūdu pogas , lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!
Atstāt komentāru