Slāpēt vai izpaust: kā histērija ietekmē sieviešu veselību 0 150

Ja jūs piederat tai sieviešu kategorijai, kuras pieradušas risināt problēmas ar skaļām attiecību noskaidrošanām, skandāliem un histēriju, tad jums nepārprotami ir paveicies. Jo, kā norāda speciālisti, šāda uzvedība palīdz atbrīvoties no negatīvām emocijām un attiecīgi labvēlīgi ietekmē sievietes organismu.

Speciālisti veica eksperimentu, kurā atklāja saistību starp sieviešu histēriju un labu pašsajūtu. Zinātnieki aptaujāja daudzas sievietes un noskaidroja, ka lielākā daļa daiļā dzimuma pārstāvju speciāli sev sarīko šādu izlādi, jo, pēc viņu teiktā, pēc kliegšanas izdalās prieka hormons un viņas sajūt atvieglojumu.

Turklāt asarās, ko izraisa histērija, ir daudz sāls, kas attīra organismu no dažādiem toksīniem. Zinātnieki arī norāda, ka skandālu laikā var pat atbrīvoties no muskuļu sasprindzinājuma, kas veicina nopietnākas slimības.

Vai dusmas ir noderīgas

Tomēr nevajadzētu sajaukt emociju izpausmi ar biežu dusmu izrādīšanu. Zinātnieki uzskata, ka dusmas kā visspēcīgākais negatīvais pārdzīvojums var apdraudēt cilvēka dzīvību. Jo īpaši tas attiecas uz vīriešiem. Pēc ekspertu teiktā, vīrieši, kuri pastāvīgi izjūt dusmas līdz 35 gadu vecumam, dzīvo daudz mazāk nekā tie, kuri netērē savas emocijas sīkumiem. Tāpēc zinātnieki iesaka kontrolēt negatīvās emocijas un nosauc piecus mītus par dusmām, kas palīdzēs ātrāk ar tām tikt galā.

Pirmkārt, reizēm dusmu izjūta pat ir noderīga. Krietni kaitīgāk, pēc speciālistu domām, ir slāpēt negatīvās emocijas un neizlaist tās laukā. Dusmas ir tikai emocijas, kas signalizē par diskomforta sajūtu.

Otrkārt, dusmas bieži sajauc ar agresiju. Ja jūs nolaidāties līdz aizvainojumiem vai mantas bojāšanai, tā ir tikai pagaidu pašapliecināšanās izpausme, kas maskē aizvainojuma un bezspēcības sajūtu. Jo vairāk tiek paaugstināta emocionālā spriedze, jo ātrāk tas var izraisīt sirds un gremošanas trakta slimības, paaugstināta spiediena lēkmes un imūnsistēmas problēmas.

Treškārt, daudzi kļūdaini uzskata, ka dusmas ir viņu pašu domu rezultāts. Patiesībā viss atkarīgs no pašas personas un no tā, kā viņa attiecas pret konkrēto situāciju. Tāpēc var vai nu izelpot un nomierināties, vai pakļauties negatīvajām emocijām un sākt krist panikā.

Ceturtkārt, dusmas ne vienmēr palīdz sasniegt vēlamos rezultātus. Bieži vien šāda neadekvāta uzvedība, gluži pretēji, var atturēt cilvēkus no jums vai likt viņiem izrādīt atbildes agresiju.

Piektkārt, ja jūs domājat, ka citi cilvēki ar savu rīcību ir pelnījuši jūsu dusmu uzplaiksnījumus, tad atcerieties, ka būtībā neviens nevienam neko nav parādā. Apkārtējie var rīkoties tā, kā viņiem ienāk prātā, un jums ir tiesības reaģēt uz šīm rīcībām saskaņā ar saviem dzīves uzskatiem.