Mūsdienās «TikTok» sen vairs nav tikai platforma dejām un memiem. Daudziem, īpaši jauniešiem, tas kļuvis par neformālu «padomdevēju» garīgās veselības jomā. Sociālā tīkla algoritms ātri pielāgojas lietotāja interesēm, radot personalizētu piedāvājumu, kas notur uzmanību ilgāk nekā video ar kaķiem, sportu vai mūziku.
Pētījums rāda, kā tas darbojas
Saskaņā ar «The Washington Post» pētījumu, video par garīgo veselību ir lipīgāki nekā citu veidu saturs. Daži skatījumi video par ADHD, trauksmi vai neirodažādību pārvērš lenti par personisku psiholoģijas enciklopēdiju. Tomēr šo padomu kvalitāte ne vienmēr ir uzticama: aptuveni pusē populāro video par ADHD ir neprecīza vai vienkāršota informācija.
Kad algoritms zina jūs labāk nekā jūs paši
Kādas meitenes piemērs parādīja, ka «TikTok» var noturēt uzmanību: sākumā video palīdzēja saprast savas grūtības un vērsties pie ārsta, bet pēc tam lente sāka piedāvāt arvien dīvaināku un satraucošāku saturu.
Sociālie tīkli kā jaunais ««Google» ārsts»
Daudzi jaunieši vēršas pie sociālajiem tīkliem pēc informācijas par ADHD, trauksmi, autisma spektru un citiem emocionāliem stāvokļiem, jo piekļuve psihoterapeitiem ir ierobežota. Tomēr video popularitāte negarantē to precizitāti, un daži padomi var tikt uztverti kā diagnoze, pat ja runa ir par ieradumiem vai personības īpatnībām.
Kad joks kļūst bīstams
Miljoniem skatījumu piesaista video ar nosaukumiem «tipiskie ieradumi cilvēkiem ar ADHD». Lietotāji sāk saskatīt sevī traucējumu simptomus, kas apgrūtina reālu ārstēšanu un dažkārt pastiprina trauksmi.
«TikTok» un terapija: kāpēc tie dažkārt konfliktē
Cilvēki nāk pie ārstiem pārliecināti, ka viņiem ir konkrēts traucējums, vadoties pēc sociālo tīklu satura. Simptomi sajaucas ar redzēto, kas apgrūtina diagnostiku. Daži lietotāji pamanījuši, ka video par OKT vai autisma simptomiem nevis nomierina, bet, gluži pretēji, pastiprina trauksmi, un viņiem jāņem pauzes lietotnes izmantošanā.
Kāpēc tas notiek
- Algoritms ir optimizēts, lai noturētu uzmanību, nevis lai nodrošinātu precizitāti.
- Lietotāji, kuri skatās psiholoģijas saturu, pavada lietotnē vairāk laika.
- Emocionālais saturs izraisa aktīvāku reakciju.
«TikTok» piedāvā funkcijas «Not interested», atslēgvārdu filtrēšanu un iespēju «noregulēt algoritmu no jauna», bet psihiskās veselības tēmas šajos iestatījumos nav.
Kā rīkoties lietotājiem
Psihologi iesaka uztvert «TikTok» kā izklaidējoši izglītojošu saturu, nevis medicīnisku secinājumu avotu. Tas var iedvesmot vērsties pēc palīdzības, parādīt, ka jūs «neesat viens», bet neaizstāj speciālistu. Svarīgi aktīvi meklēt citu saturu, «pāraudzināt» algoritmu un reizēm atgriezt lentē vieglākas tēmas, piemēram, kaķus un dzīvniekus.
Avots: ТСН
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram! Par faktu kļūdām lūdzam ziņot e-pastā redakcija@bb.lv.
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ziņot par kļūdu pogas , lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!
Atstāt komentāru