Piecdesmit gadu vecumā daudzi sāk pārskatīt prioritātes — un viena no svarīgākajām kļūst emocionālā veselība. Šajā vecumā īpaši svarīgi ir aizsargāt sevi no tiem, kas izsmeļ jūsu spēkus, pat ja tie ir radinieki.
Retu kurš aizdomājas: ģimenes saites arī var būt toksiskas
Pēc 50 gadiem cilvēks īpaši akūti jūt mierīguma, psiholoģiskā un emocionālā līdzsvara un apzinātu attiecību vērtību. Laiks, spēki un veselība — resursi, kurus nevajadzētu atdot cilvēkiem, kas pastāvīgi izjauc iekšējo līdzsvaru.
Kā norāda izdevums istoriyi, ieradums “ciest ģimenes dēļ” bieži kļūst par vienu no galvenajiem stresa avotiem.
Zemāk ir radinieku tipi, ar kuriem drošāk minimizēt saziņu vai pilnībā to pārtraukt.
1. Mūžīgais kritiķis
Vienmēr atradīs, pie kā piekasīties — no frizūras līdz jūsu dzīvesveidam. Sistemātiska nenovērtēšana iznīcina pārliecību un palielina trauksmi.
2. Finanšu sūklis
Lūdz “mazliet palīdzēt”, bet nauda pazūd hobijiem vai pirkumiem. Pakāpeniski lūgumi pārvēršas par prasībām. Ir svarīgi iemācīties teikt „nē”.
3. Dramatiskā karaliene
Dzīve — traģēdiju, skandālu un spēcīgu emociju virkne. Saziņa izsmeļ un ievelk svešos krīzēs.
4. Visu zinātājs
Ir pārliecināts, ka zina, kā jums dzīvot. Viņa padomi neņem vērā jūsu pieredzi un personīgās vajadzības.
5. Vainas sajūtas manipulators
Spiež uz emocijām, ieaudzina, ka jūs “esat parādā”, un cenšas vadīt caur pienākuma sajūtu.
6. Laika ēdājs
Nepieņem jūsu robežas: var sēdēt viesos stundām vai runāt pa telefonu bezgalīgi. Bet laiks pēc 50 — visvērtīgākais resurss.
7. Pārāk gādīgs radinieks
Kontrole, kas maskēta kā rūpes. Atbalsts — tas ir labi, bet svarīgi saglabāt patstāvību un personīgo telpu.
8. Ideālie cilvēki no Instagram
Demonstrē “ideālu dzīvi”, bet tas ir tikai attēls. Viņu klātbūtne izraisa salīdzinājumus, kas kaitē pašvērtējumam.
9. Mūžīgais konkurents
Salīdzina visu: bērnu panākumus, remontus, pirkumus. Pēc saziņas paliek tikai nogurums un sacensību sajūta.
10. Tas, kurš dzīvo pagātnē
Pastāvīgi atgādina par vecām aizvainojumiem un kļūdām, traucē virzīties uz priekšu un atjaunot attiecības.
Avots: news.hochu.ua
Atstāt komentāru