Ko patiesībā slēpj liekie centimetri jostas un vēdera rajonā.
Speciālisti ir pārliecināti: ķermenis reaģē ne tikai uz uzturu un slimībām, bet arī uz mūsu domām, bailēm un iekšējiem pārdzīvojumiem. Psihosomātika skaidro, ka tauki vēdera rajonā bieži parādās nevis no pīrādziņiem, bet no trauksmes, neuzticēšanās un vēlmes pasargāt sevi no pasaules.
Vēdera lejasdaļa
Ja tauki uzkrājas vēdera apakšējā daļā, tas var liecināt par neuzticēšanos savai pievilcībai un bailēm no tuvības. Bieži vien šādas sievietes nejūtas droši pat blakus mīļotajam cilvēkam. Šajā gadījumā ir svarīgi ne tikai koriģēt uzturu un nodarboties ar sportu, bet arī strādāt pie savas seksualitātes pieņemšanas.
Josta
Kad vēders un sāni slēpj jostasvietu, ķermenis it kā atgriež sievieti stāvoklī, kad jārūpējas par citiem, aizmirstot par sevi. Šāda tauku sadalījuma var liecināt par pārmērīgu pašaizliedzību. Pievienojiet nedaudz veselīga egoisma — atcerieties par savām interesēm un vēlmēm.
Jostasvieta
Nogulsnes muguras rajonā — savdabīga "drošības spilvena" forma. Tās parādās, kad dzīve šķiet pārāk smaga vai biedējoša. Palīdzēt tikt galā ar to var darbs ar psihologu un prakses, kas vērstas uz iekšējā spriedzes mazināšanu.
"Grūtniecības" vēders
Ja pēc dzemdībām vēders ilgi nepazūd, iespējams, jūs jūtat rūpju un mīlestības trūkumu. Organisms cenšas atgūt aizsardzības sajūtu, kas bija grūtniecības laikā. Pat bez dzemdībām ķermenis var "uzkrāt" tādu vēderu, ja tam trūkst siltuma un atbalsta. Dažreiz tas saistīts ar piedzīvotu zaudējumu vai neizdevušos grūtniecību.
Kā atbrīvoties no psihosomātiskā vēdera
Problēma bieži nav uzturā, bet stresā un sevis nepieņemšanā. Stingras diētas tikai pastiprina trauksmi un noved pie pretēja efekta. Lai atgūtu vieglumu ķermenim un dvēselei, ir svarīgi pieņemt sevi, strādāt pie bailēm un ļaut sev dzīvot bez iekšējā spriedzes.
Atstāt komentāru