Mīļākais dzēriens var sniegt daudz vairāk labuma, ja tam pievieno vienu vienkāršu sastāvdaļu. Diētologi apgalvo, ka citrons pārvērš kafiju par īstu slaiduma eliksīru.
Lielākā daļa sieviešu nevar iedomāties savu dienu bez kafijas: tā sniedz enerģijas lādiņu, palīdz pasargāt no Alcheimera slimības un demences, samazina 2. tipa cukura diabēta un aknu cirozes risku, kā arī palielina libido.
Bet citronu pievienošana atver jaunas iespējas svara zaudēšanai. Lūk, kādas ir kafijas ar citronu priekšrocības:
- C vitamīns stiprina imunitāti un paātrina cīņu ar slimībām;
- normalizē kuņģa skābumu;
- veicina sārņu un toksīnu izvadīšanu, pateicoties diurētiskajai iedarbībai;
- paātrina šūnu un audu atjaunošanos;
- palielina asinsvadu elastību;
- aktivizē vielmaiņu un iedarbojas uz tauku dedzināšanas efektu.
Svarīgi brīdinājumi
Nepārsniedziet citronu kafijas lietošanu. Pārmērīga lietošana var paaugstināt spiedienu, izraisīt grēmas, nervozitāti, trauksmi un bezmiegu. Tāpat dzēriens var bojāt zobu emalju un izraisīt kariesu.
Kontrindikācijas: kuņģa slimības, hipertensija, aritmija, nosliece uz alerģiskām reakcijām, grūtniecība un zīdīšana. Optimāli dzert ne vairāk kā 4 krūzes dienā un pēc ēšanas — tas palīdzēs sagremot ēdienu un atbrīvoties no smaguma kuņģī.
Atstāt komentāru