Kaislība nav mūžīga — un tas ir normāli: kā iemācīties pieaugušo mīlestību 0 54

Šis stāvoklis apreibina, liek lidot uz spārniem un ticēt, ka tieši tā būs vienmēr. Bet laika gaitā kaislības uguns kļūst maigāka, mierīgāka, un daudzas sievietes sāk uztraukties, ka puisis zaudē interesi vai attiecības drīz vien pilnībā sabruks. Bet kaislības izsīkšana nav beigas, bet dabisks pārejas posms uz pieaugušo mīlestību — uzticamu pamatu, uz kura tiek būvēta īsta tuvība. Ja iemācīsies iet šo ceļu bez bailēm un vilšanās, varēsi uzbūvēt attiecības, kurās ir gan siltums, gan uzticība, gan ilgtermiņa harmonija.

Pieņem, ka kaislība nav mūžīga

Pirmie mēneši vai pat gadi iemīlēšanās — tā ir īsta ķīmija. Organisms izdala dopamīnu, serotonīnu, endorfīnus, un tu jūti, it kā būtu nonākusi eiforijā. Izskatās, ka mīlestība ir mūžīga, ka emocijas nekad neapsīks, bet partneris ir vislabākais cilvēks pasaulē. Bet šis posms nevar ilgt ilgi, jo citādi smadzenes un ķermenis vienkārši neizturētu šādu slodzi.

Apzinoties to, tu pārstasi gaidīt pastāvīgu "salūtu" un sāksi novērtēt mierīgākas, bet uzticamākas jūtu izpausmes. Pieaugušajā mīlestībā ir sava skaistums: vietā, kur ir uztraukums — ir pārliecība, vietā, kur ir vētrainas šūpošanās — stabilitāte, vietā, kur ir šaubas — ir mājas sajūta blakus cilvēkam.

Aizvieto ilūzijas ar realitāti

Kaislība bieži vien zīmē ainu, kas nav saistīta ar realitāti. Šajā posmā tu skaties uz vīrieti caur rozā brillēm: viņa trūkumi šķiet nieki, bet nopelni — pārmērīgi lieli, bet laika gaitā viss nostājas savās vietās: izpaužas viņa ieradumi, vājības, rakstura iezīmes.

Un šeit ir svarīgi neizsisties no līdzsvara un nedomāt, ka mīlestība ir pazudusi. Tieši pretēji, tieši šajā brīdī tu vari pieņemt cilvēku pilnībā, redzēt viņu īstu, nevis idealizētu. Tas ir solis uz pieaugušo mīlestību, kas ir spēja būt blakus ne tikai prieka dēļ, bet arī īstas tuvības dēļ, kur ir vieta nepilnībām.

Attīsti emocionālo tuvību

Kaislība — tas ir par ķermeni, pieaugušā mīlestība — par dvēseli. Ja sākumā viss balstās uz fizisko pievilcību, tad laika gaitā arvien lielāku nozīmi sāk iegūt iekšējais kontakts. Lai jūsu attiecības augtu, ir svarīgi dalīties ar domām, jūtām, bailēm un sapņiem.

Mācies atvērties un klausīties puisi atbildē. Spēja godīgi runāt par savām izjūtām un dzirdēt partneri rada uzticību, bez kuras mīlestība neiztur pārbaudījumus.

Saglabā cieņu

Pieaugušā mīlestība nav iespējama bez cieņas — spējas redzēt vīrietī atsevišķu personību, ņemt vērā viņa vēlmes, atzīt viņa robežas un necensties "pārveidot" viņu pēc sevis. Kad blakus tev ir cieņa un pieņemšana, rodas drošības sajūta, bez kuras nerodas īsta tuvība.

Ja blakus cilvēkam tu vari būt pati bez maskām, bailēm no nosodījuma un spēles, bet viņš atbildē saņem tādu pašu brīvību, tas ir pieaugušas un harmoniskas attiecības.

Strādā pie pāra ieradumiem

Mīlestība balstās ne tikai uz lieliem notikumiem un skaļiem vārdiem, bet arī uz sīkumiem. Kopīgi ieradumi, rūpes, uzmanība pret detaļām — viss tas rada uzticamības sajūtu. Pieaugušās attiecībās tieši šādi mazi mirkļi kļūst par pamatu.

Pat vienkāršs jautājums par to, kā pagāja diena, var būt svarīgāks par kaislīgu atzīšanos. Kopīga vakariņa, pastaiga vakarā un joki, kas kļūst tikai jūsu — tieši tie dod mājas sajūtu attiecībās.

Atbalsti kaislību, bet nedari to par galveno

Kad kaislība iznāk no uzmanības centra, tas nenozīmē, ka tā pazūd. To var uzturēt, bet tagad tā kļūst par patīkamu papildinājumu, nevis pamatu.

Mēģini pārsteigt puisi: ar vieglu flirtu, negaidītu ziņu, jaunu izskatu. Kopā mēģiniet kaut ko jaunu: ceļojumus, nodarbības, iespaidus. Tas atgriež jauninājuma sajūtu, bet jau bez bailēm un zaudējuma.

Mācies risināt konfliktus

Kaislība bieži vien slēpj nesakritības — jūs it kā nepamanāt, ka jums ir atšķirīgi uzskati vai ieradumi, bet pieaugušajā mīlestībā viss tas izpaužas, un šeit ir svarīgi neizbēgt no problēmām, bet mācīties tās risināt.

Neslēp konfliktus, nekrāj aizvainojumus. Spēja mierīgi apspriest atšķirības un meklēt kompromisus padara attiecības stiprākas. Paradokss ir tāds, ka tieši godīgas sarunas par grūtībām tuvina vairāk nekā romantiskas atzīšanās.

Attīsti sevi

Pieaugušā mīlestība — tā nav divu personību saplūšana, kas raksturīga atkarībai, kas ir kaitīga attiecībām. Saglabā savas intereses, mērķus un aizraušanās, lai nezaudētu sevi. Jo, ja viss dzīvē sāk griezties tikai ap vīrieti, attiecības zaudē līdzsvaru.

Kad tu attīsties, kļūsti interesanta pati sev, tev ir savi sapņi un plāni, partneris jūt, ka blakus viņam ir spēcīga, dzīvīga personība, un tas vienmēr iedvesmo un pievelk.

Skatieties nākotnē kopā

Kaislība dzīvo mirklī, bet pieaugušā mīlestība veido plānus. Sarunas par nākotni — tas vienmēr ir nopietnības rādītājs. Kopīgi projekti, ceļojumi, idejas par ģimeni, mērķu apspriešana palīdz padarīt attiecības stiprākas un parādīt, ka esi gatava virzīties uz priekšu kopā ar savu partneri.

Kad jūs skatāties vienā virzienā, jūs kļūstat par komandu un veidojat savienību, kas spēj izturēt gadus.