Bērnu dārzs: kā saprast, ka bērns ir gatavs, un kā izvairīties no asarām rīta šķiršanās brīdī 0 56

Kādā vecumā jānodod bērns dārzā

Līdz trīs gadu vecumam smadzenēs veidojas papildu sistēmas, kas palīdz tikt galā ar stresu. Tomēr ir svarīgi skatīties nevis uz kalendāru, bet uz konkrēto bērnu. Daži bērni divu gadu vecumā viegli kontaktējas ar nepazīstamiem pieaugušajiem un ātri pielāgojas. Citi pat četros gados slēpjas aiz vecākiem, saskaroties ar jauniem cilvēkiem.

Lieliski, ja bērnudārzam bērns:

• patstāvīgi ēd ar karoti;

• iet uz podiņa / tualeti;

• daļēji ģērbjas / ģērbjas;

• spēlējas blakus citiem bērniem;

• var pavadīt divas-trīs stundas bez vecākiem;

• kontaktējas ar nepazīstamiem pieaugušajiem;

• mostas ap 8:00 no rīta;

• brokasto 8:00–8:30;

• iet gulēt līdz 21:30.

Saskaņā ar piesaistes teoriju labāk, ja līdz trīs gadu vecumam bērns ir ģimenē. Bet, ja vecāki redz, ka mazulis ir sabiedrisks, lieliski satiek ar citiem cilvēkiem, un viņam ir aktīva rakstura iezīmes, tad var nodot dārzā arī agrāk.

Kā iepriekš sagatavoties bērnudārzam

Iestatiet režīmu

Pakāpeniski pārvietojiet celšanās un gulēšanas laiku. Mājas uzturam jābūt līdzīgam dārza uzturam, lai bērns zinātu, kas ir putra vai sautējums.

Ne visi bērni spēj pielāgoties dienas miegam. Šādos gadījumos ir vērts apsvērt privātus dārzus vai vienoties ar audzinātāju par klusā stunda bez piespiešanas pie miega.

Vispirms jāizveido tāds pats režīms kā bērnudārzā. Ir svarīgi minimizēt stresu, kura intensitāte ietekmēs slimību biežumu.

Veiciniet patstāvību

Grupā var būt divdesmit-trīsdesmit bērnu. Kamēr katru ģērbj, visi pārējie stāvēs karstās ģērbtuves, svīdīs, un pēc tam mitri iznāks ārā. Tāpēc ir svarīgi iepriekš iemācīt bērnam pamata pašapkalpošanās prasmes.

Sapņojiet par to, kā dosieties uz dārzu

Lasiet grāmatas par bērnudārzu, spēlējiet "bērnudārzu" ar rotaļlietām, stāstiet pozitīvas stāstus, pastaigājieties apkārt izvēlētajai iestādei. Ir svarīgi, lai bērns iepriekš vēlētos doties uz dārzu.

Kā iziet adaptāciju ar minimālu asaru skaitu

Sāciet ar īsu uzturēšanos

Strauja pāreja no mājas vides uz pilnu dienu dārzā ir stress. Ja iespējams, palieciet adaptācijas sākumā dārzā kopā ar bērnu trīs četras stundas. Mazulim būs mierīgi, un viņš iepazīs apkārtni. Pēc tam dodieties darbos uz to pašu laiku. Un tikai tad pārejiet uz pilnu dienu.

Ātri šķirieties

Pēc kopīgas uzturēšanās perioda ir svarīgi iemācīties pareizi šķirties. Vecāki domā, ka palīdz bērnam, paliekot ar viņu, kamēr viņš nomierinās. Patiesībā tas tikai pastiprina stresu. Skaidri norādiet aiziešanas laiku un nevelciet šķiršanos. Kamēr mazulis raud, un jūs sēžat ar viņu, viņam veidojas kortizols. Tiklīdz jūs aiziesiet, bērns mēģinās pielāgoties situācijai.

Stipriniet imunitāti

Uzmanieties par bērna dzeršanas režīmu, dodiet viņam D vitamīnu un nodrošiniet sabalansētu uzturu. Pēc dārza ir noderīgi izskalot degunu un muti ar vārītu vai filtrētu ūdeni: tas palīdzēs nomazgāt iespējamos vīrusus. Neaizmirstiet par pareizu roku mazgāšanu — visefektīvāko aizsardzību pret infekcijām.

Savukārt oksolīna ziede ir bezjēdzīga: tā salīmē epitēlija skropstiņas degunā un tikai atvieglo vīrusu iekļūšanu. Labāk regulāri mitrināt gļotādu ar jūras ūdens šķīdumu.

Izveidojiet mājas rituālus

Rīta rituāli nosaka tonusu visam dienai. Mostieties noteiktā laikā pat brīvdienās, sakārtojieties bez steigas un radiet pozitīvu noskaņojumu — stāstiet, kas interesants būs dārzā. Izdomājiet īpašu šķiršanās rituālu ar vienu un to pašu frāzi: tas dos bērnam stabilitātes sajūtu.

Vakarpusē obligāti apspriediet, kā pagājusi diena: kas patika, ar ko bērns spēlējās, kas bija grūti. Ļaujiet mazulim izteikties, pat ja šķiet, ka viņš atkārtojas. Komunicējiet: nav obligāti izklaidēt bērnu katru minūti, pietiek vienkārši būt blakus, spēlēt vienkāršas spēles vai kopā gatavot vakariņas. Nodrošiniet mierīgu aizmigšanu vienā un tajā pašā laikā.

Galvenais saziņā ar bērnu ir nenovērtēt viņa jūtas. Tā vietā, lai teiktu: "Neraudi, dārzā ir labi", sakiet: "Es saprotu, tev ir skumji. Tas ir normāli". Un obligāti sniedziet konkrētu informāciju: "Es tevi paņemšu pēc pastaigas". Tā bērns saņems gan atbalstu, gan skaidrību.

Cik ilgi ilgst adaptācija un kad nepieciešama palīdzība

Pieradums var ilgt no nedēļas līdz pusgadam. Uz ilgumu ietekmē bērna rakstura tips, viņa sociālās prasmes, ģimenes situācija un apstākļi dārzā. Aktīvi sabiedriski bērni pielāgojas ātrāk nekā lēni un kautrīgi.

Pie psihologa jāgriežas, ja pēc mēneša bērns joprojām atsakās doties uz dārzu vai ja parādās regresīvi simptomi (sācis rakstīt, runāt kā mazulis utt.). Satraucoši signāli — nopietni miega un apetītes traucējumi, agresīva uzvedība vai pilnīga apātija, pastāvīgas histērijas.

Pat ja jūsu bērns nav izgājis ideālu adaptāciju, nekāda katastrofa tajā nav. Daudzi cilvēki izaug pilnīgi laimīgi, neskatoties uz grūtībām bērnudārzā.