Kā teica Koko Šanela: «Jums nebūs otrās iespējas radīt pirmo iespaidu». Pirmās iepazīšanās sekundes patiešām ir ļoti svarīgas un var daudz pastāstīt par cilvēku.
Uzskata, ka pirmā iespaida veidošanai pietiek ar 7 sekundēm. Tieši šajā brīdī mēs automātiski attiecina jauno paziņu uz noteiktu kategoriju: "draugs/ienaidnieks", "uzticams/neuzticams", "interesants/neinteresants".
Dziļi iepazīt cilvēku šajā periodā, protams, neizdosies, tomēr svarīgu lomu spēlē mūsu intuīcija. Satiekoties, mēs parasti novērtējam visu: apģērbu, frizūru, stāju, skatienu, smaidu, balss tembru, enerģiju, ko izstaro cilvēks, un pat viņa rokasspiedienu.
Trīs galvenās sastāvdaļas pirmā iespaida
1. Ķermeņa valoda
Ķermeņa valoda ir svarīgs instruments, lai saprastu, kas stāv priekšā jums. Tieša mugura, iztaisnoti pleci un atvērta poza nodod pārliecību un draudzīgumu. Ne mazāk svarīgs ir acu kontakts: kad jūs skatāties acīs sarunbiedram, tas demonstrē atklātību un ieinteresētību.
Smaids ir ļoti svarīgs. Patiesi, neuzspiests smaids uzreiz rada labvēlību. Neatkarīgi no tā, kāds ir jūsu uzstāšanās — uz skatuves vai projekta aizstāvēšanas laikā priekš kolēģiem — tas ir svarīgs faktors kontaktu veidošanai ar auditoriju.
2. Balss un runas temps
Balss ir spēcīgs ietekmes instruments. Mierīga, pārliecināta zema tembra balss apziņā tiek uztverta kā autoritatīvāka. Centieties runāt mērķtiecīgi, nepaātrinoties no uztraukuma. Pauzes ir nevis vājuma, bet pārliecības pazīme, ka jūs esat gatavi tikt uzklausīti.
Svarīgi ne tikai runāt pārliecinoši, bet arī skatīties acīs — tas vienmēr raksturo cilvēku kā pārliecinātu un izlēmīgu sarunbiedru. Un, pretēji, acu kontakta trūkums un steiga rada neuzticību.
3. Izskats un detaļas
Runa nav par dārgu uzvalku vai kleitu, bet par kārtību, kopšanu un atbilstību. Attēlam jāatbilst situācijai un jānorāda, ka jūs cienāt sevi un savus sarunbiedrus. Var šķist, ka cilvēki ne vienmēr pievērš uzmanību detaļām, bet patiesībā visas nianses tiek pamanītas uzreiz: kārtīga frizūra, krunkaini apģērbi, netīras kurpes, neizskatīgs apģērbs — viss tas momentāni raksturo cilvēku, kurš stāv pretī.
Smadzenes automātiski skenē informāciju un ātri attiecina to vai nu uz pozitīvo, vai negatīvo kategoriju. Sagatavošanās tikšanās un uzmanība pret savu izskatu ļaus justies pārliecinātam par savu tēlu un palīdzēs izvairīties no nepatīkamām situācijām.
Kā padarīt 7 sekundes par saviem sabiedrotajiem
Pieņemiet "pārliecības pozu". Pāris minūtes pirms svarīgas tikšanās iztaisnojieties, dziļi ieelpojiet, smaidiet. Tas palīdz iekšēji pārslēgties.
Esiet klāt. Nolieciet telefonu, izmetiet no galvas svešas domas. Pilnīga iesaistīšanās ir labākā komunikācijas taktika sarunbiedram.
Aktīvi klausieties. Uzdodot jautājumu, uzmanīgi noklausieties atbildi. Cilvēkiem ir svarīgi justies nozīmīgiem jums.
Neaizmirstiet vārdus. Padariet sarunbiedra vārda atcerēšanos par apzinātu praksi: izmantojiet to pirmajā dialogā, lai pārvērstu formālu iepazīšanos par personīgu kontaktu.
Nebaidieties būt sevi. Patiesumu nav iespējams viltot. Patiesa, dzīvīga enerģija vienmēr ir pievilcīgāka nekā iepriekš izstrādāta un ideāla maska.
Pirmās 7 sekundes ir iespēja paziņot par sevi bez vārdiem. Nezaudējiet iespēju radīt tādu iespaidu, kas palīdzēs turpmākai veiksmīgai komunikācijai vai auglīgai sadarbībai.
Atstāt komentāru