Katrs vecāks cenšas dot saviem bērniem visu labāko: mīlestību, rūpes, iespējas — un dara to no visas sirds. Bet dažreiz, ieraduma vai tāpēc, ka viņus pašus tā audzināja, viņi saka frāzes, kas var nodarīt kaitējumu trauslajai bērna psihikai.
Protams, tas nenotiek ļaunprātīgi, vienkārši vecāki ne vienmēr pievērš uzmanību tam, ko izsaka. Mēs lūdzām Galinu Ržakensku — populāru blogeri, televīzijas vadītāju un māti nosaukt tās frāzes, kuras nevajadzētu teikt savam bērnam.
Viņa arī piedāvāja savus formulējumus, kas palīdzēs izteikties citādi, laipni, lai bērns justos mīlēts un saprasts.
Es cenšos veltīt maksimāli daudz laika un uzmanības savai meitai Lizai. Es atbalstu meitu visā, sekoju tam, ko viņai saku, bet dažreiz, protams, pieķeru sevi pie domas, ka dažas lietas varētu teikt citādi.
«Neraudi, esi stiprs! Tas nav tā vērts, lai raudātu» — mums, pieaugušajiem, jāizprot, ka mazajam var būt grūti, viņam ir jāizsaka savas emocijas, nevis jābūt varonim.
Kā teikt citādi? «Es redzu, ka tev šobrīd ir grūti. Vai gribi, lai es tevi apņemu? Pastāsti, kas tevi sarūgtināja». Vienkārši būt blakus un ļaut izdzīvot emocijas. Viss tas glābj no nākotnes vizītēm pie psihologa.
«Tu mani vīli» — cik ļoti tas ievaino maigo bērna dvēseli. Viņš baidīsies pieļaut kļūdas, jo tas var izraisīt mātes neapmierinātību!
Labāk sakiet: «Man žēl, ka tā notika. Vai varam kopā izdomāt, kā to labot?» Šeit fokuss ir uz risinājumu, nevis uz vainas sajūtu.
«Tāpēc, ka tu esmu tik satraukta!» — Zini, kas tas ir? Tas ir mūsu, pieaugušo, atbildība par emocijām. Nav nepieciešams to uzlikt uz bērna.
Labāk: «Es nedaudz esmu satraukta, bet es tiku galā. Tu man esi vissvarīgākais» — tā mēs skaidri nošķiram: šīs ir manas jūtas, bet šis esi tu.
«Bet Masha/Petja…» — Kāpēc salīdzināt? Katrs bērns ir vesels pasaules! Salīdzinājumi tikai traucē viņam atrast sevi.
Sakiet tā: «Man patīk, kā tu [dari kaut ko konkrētu]. Mēģināsim tā, un izdosies vēl labāk!» Tā mēs izceļam viņa individualitāti.
«Tu esi muļķis/muļķe!» — vārdi, kas nav pieņemami. Nedodiet negatīvas vērtējumus.
Labāk teikt tā: «Man nav ļoti skaidrs, kāpēc tu tā rīkojies. Mēģināsim mierīgi izprast». Bez kliegšanas un nosodījuma ar mīlestību pret bērnu.
«Tev jābūt kādam!» — atcerieties sevi un savas emocijas, kad jums tā teica bērnībā, tas bija ļoti nepatīkami.
Pareizi būs tā: «Es gribu, lai tu atrastu to, kas tev patiešām patīk un sniedz prieku». Tādējādi jūs atbalstāt bērnu, viņa ceļu un unikālumu.
«Tev jāpakļaujas man!» — nepieņemami, ja attiecībās pirmajā vietā ir uzticība.
Atcerieties šo frāzi: «Es tevi lūdzu, jo uzskatu, ka tā būs pareizi. Bet, ja tev ir cits viedoklis — pastāsti». Bērna viedoklis ir ļoti svarīgs, un tādējādi jūs atgādināt viņam par to.
«Nedari sev problēmas» — nav nepieciešams pārspīlēt un uzlikt atbildību uz bērna pleciem.
Sakiet tā: «Es dzirdu, ka tevi kaut kas uztrauc. Pastāsti man, lūdzu». Tas ir ļoti vērtīgi, kad bērns uzticas, un jums ir svarīgi vienkārši klausīties un būt blakus.
«Mēs to darām tavā labā» — parasti aiz šīs frāzes slēpjas mūsu vēlme visu kontrolēt.
Ieteiktu teikt tā: «Es domāju, ka tas tev palīdzēs. Bet ko tu domā?» Tādējādi mēs dodam bērnam balsi.
«Tu jau esi pieaudzis!» — pazīstama frāze? Mēs, vecāki, mīlam tā teikt, kad negribam paši risināt.
Atcerieties šo frāzi: «Es saskāros ar grūtībām. Mēģināsim kopā padomāt, kā mēs to varam atrisināt?» Tik vienkārši un tik svarīgi, kad bērns jūt, ka jūs esat viena komanda.
Ja mēs runāsim ar mūsu bērniem ar atvērtu sirdi, ar cieņu, viņi izaugs tieši tādi — laipni, pārliecināti un laimīgi. Tieši šajā dvēseliskumā ir īstā audzināšanas spēks.
Atstāt komentāru