Jo vairāk saldāku dzērienu ir jūsu uzturā, jo lielāks matu izkrišanas risks.
Saskaņā ar jauno pētījumu saldāko dzērienu lietošana var palielināt matu izkrišanas risku. Uzturs ir izšķiroša nozīme matu veselībā, un alkohola un gāzēto dzērienu ierobežošana var to atbalstīt. Par to informē RBK-Ukraina, atsaucoties uz Pārtikas universitātes zinātnieku pētījumu.
Kādas briesmas rada gāzēto dzērienu lietošana?
Jo vairāk saldāku dzērienu ir jūsu uzturā, jo lielāks matu izkrišanas risks, saskaņā ar jauno pētījumu.
"Uzturs un diēta spēlē izšķirošu lomu matu veselībā, īpaši D vitamīns un dzelzs piedevas, bet alkohola un gāzēto dzērienu ierobežošana var būt noderīga," raksta pētnieki no Pārtikas universitātes Portugālē.
Viņu secinājumi balstās uz pēdējā desmitgadē veiktajiem priekšpētījumiem, kas parādīja, ka saldāku dzērienu patēriņš saistīts ar paaugstinātu vīriešu plikpaurības risku, bet iekaisums, ko izraisa šie produkti, vēl vairāk saasina problēmu.
Tikai 11 saldāku dzērienu bundžu patēriņš nedēļā (vairāk nekā 3,5 litri) var palielināt androgēnās alopēcijas risku jaunajiem vīriešiem. Tomēr Tsinghua universitātes pētnieki brīdina, ka viņu secinājumi ir ierobežoti, jo tie balstās uz datiem, kas iegūti no 1028 dalībniekiem.
Pētījumi apstiprina saikni starp vienkāršajiem cukuriem un matu izkrišanu. Saldinātu dzērienu lietošana var veicināt ne tikai aptaukošanos un zobu bojāšanos, bet arī citas problēmas, kas saistītas ar matu izkrišanu.
Portugāļu pētnieki norāda, ka 2023. gada rezultāti apstiprina iepriekšējo 2016. gada pētījumu, kurā tika atklāts, ka apstrādātu pārtikas produktu patēriņš ar vienkāršajiem cukuriem ir "netiešs faktors, kas saistīts ar matu izkrišanu".
Tas notiek tāpēc, ka šādi produkti palielina pārmērīgas tauku dziedzeru sekrēcijas ražošanu - eļļainas vielas, kas pārklāj ādu un matus. Pārmērīgs tauku daudzums veicina baktēriju augšanu uz galvas ādas, kas noved pie kairinājuma un iekaisuma, un galu galā arī matu izkrišanas.
"Šie rezultāti liecina, ka mērķtiecīgas diētas iejaukšanās var būt svarīgas, lai novērstu un ārstētu tādas slimības kā alopēcija un matu izkrišana. Tomēr ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai labāk izprastu šīs saiknes un izstrādātu pierādījumos balstītas rekomendācijas matu veselības uzlabošanai ar diētu," atzīmē autori.
Atstāt komentāru