Gulēšana uz vēdera negatīvi ietekmē cilvēka veselību. Šī poza rada ievērojamu slodzi organismam, apgalvo Lielbritānijas ārsts Tonijs Nalda no Skoliozes mazināšanas centra.
Pēc viņa teiktā, atpūta guļus uz vēdera var novest pie sirds problēmām un sāpēm jostas rajonā.
«Šī gulēšanas poza var apgrūtināt dziļu elpošanu, jo tā spiež diafragmu. Spiežot uz krūtīm, jūs sarežģījat asins cirkulāciju. Turklāt gulēšana uz vēdera rada papildu spiedienu uz mugurkaulu, kas potenciāli var novest pie pārmērīgas slodzes skriemeļiem un apkārtējiem muskuļiem», — ziņo izdevums The Mirror.
Turklāt gulēšana uz vēdera var izraisīt migrēnas, nervu saspiešanu un citas neiroloģiskas problēmas, kas saistītas ar kakla izliekumu, kā arī veicināt sejas grumbu veidošanos.
Speciālists norādīja, ka gulēšana uz sāniem ir daudz veselīgāka. Tā saglabā mugurkaula dabisko izliekumu, minimizē slodzi uz locītavām, uzlabo sirds darbību un samazina krākšanas iespējamību.
