Ir daudz veselībai labvēlīgu produktu. Šajā rakstā apspriedīsim vienu no tiem — plaši pazīstamu un pieejamu dažādos kulināros variantos ar atšķirīgu labumu.
Kakao lietošana (tieši par to šajā rakstā ir runa) kļuvusi par īstu tendenci cīņā pret novecošanos, sirds un asinsvadu slimībām, smadzeņu problēmām un pat vēzi. Pēc britu dietoloģes un neiroloģes Eimijas Raiheltes teiktā, šī produkta efektivitāte ir atkarīga no tā lietošanas veida.
Lielāko labumu no kakao var gūt, ja to lieto kā dabīgu pulveri vai kvalitatīvu rūgto šokolādi. No uztura jāsamazina vai jāizslēdz saldie našķi un dzērieni. Tumšajā šokolādē ir liels daudzums tīra kakao, savukārt cukura daudzums tajā ir minimāls, kas ļauj saglabāt flavonoīdu — augu vielu, kas aizsargā organismu no brīvo radikāļu iznīcinošās ietekmes — labvēlīgās īpašības.
Šie ķīmiskie savienojumi uzkrājas šūnās un tām nodara kaitējumu. Tas izraisa oksidatīvo stresu, kas var izraisīt dažādas slimības un priekšlaicīgu novecošanos.
Turklāt kakao satur triptofānu, feniletilamīnu, tirozīnu, triptamīnu un tiramīnu, kas veicina centrālās nervu sistēmas aktīvāku darbību. Šīs vielas var stimulēt neirotransmiterus, kas uzlabo noskaņojumu un paaugstina dzīvības enerģiju. Par to ziņoja Eimija Raihelte rakstā, kas publicēts izdevumā Health News.
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram! Par faktu kļūdām lūdzam ziņot e-pastā redakcija@bb.lv.
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ziņot par kļūdu pogas , lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!
Atstāt komentāru