Seks pēc 45 gadiem bieži ir apvīts ar mītiem: daži uzskata, ka kaislība izzūd un ir laiks sasiet lakatiņu un sēdēt uz soliņa ar sēkliņām, citi domā, ka ķermenis vairs nespēj uzspiest spilgtas sajūtas.
Patiesībā briedums nes jaunas priekšrocības: pārliecību par sevi, emocionālu tuvību un dziļāku baudas uztveri. Seksologs Olga Vasilenko pastāstīja par iemesliem, kāpēc seksuālā dzīve šajā vecumā var kļūt pat labāka nekā 20 vai 30 gados — starp citu, jūs taču nedomājat, ka izteiciens par «jauno ogu» parādījās vienkārši tāpat?
Vairāk pārliecības un pieredzes
Līdz 45 gadiem cilvēks parasti labi pazīst savu ķermeni, savas vēlmes un robežas. Tas attiecas gan uz vīriešiem, gan sievietēm. «Nav pusaudžu neveiklības un vēlmes „būt kā visiem“ — partneri biežāk atklāti runā par savām vēlmēm un vajadzībām. Tas padara seksu par dabiskāku, godīgāku un bagātīgāku, bet attiecības — harmoniskākas,» apgalvo eksperte.
Dziļa emocionāla tuvība
Ar vecumu seksuālās attiecības kļūst ne tikai fizisks, bet arī psiholoģisks pieredze. Partneri biežāk novērtē uzticību, maigumu un emocionālo kontaktu, kas pastiprina baudu. Sekss pārvēršas par veidu, kā stiprināt attiecības un atbalstīt viens otru, nevis tikai par fizisku atslodzi.
Labums veselībai
Seksuālā dzīve nobriedušā vecumā palīdz uzturēt hormonālo līdzsvaru, uzlabo sirds un asinsvadu sistēmas darbību un stimulē endorfīnu ražošanu. «Tas stiprina imunitāti, uzlabo miegu un palīdz tikt galā ar stresu. Mediķi norāda, ka regulāra seksuālā aktivitāte samazina depresijas risku un uzlabo dzīves kvalitāti, un tas ir nepieciešams mums visiem, vai ne?» jautā seksologs.
Bailes un kompleksu samazināšana
Briedums sniedz brīvības sajūtu no uzspiesto standartu: nav spiediena no „ideālām ķermeņiem“ no reklāmām, mazāk salīdzināšanas ar citiem. Tas atbrīvo psiholoģiju un palīdz patiesi izbaudīt procesu. Daudzi norāda, ka šajā vecumā intīmā dzīve kļūst dabiskāka nekā jaunībā.
Jaunu atklājumu iespēja
Pēc 45 gadiem parādās interese par jaunām tehnikām, līdzekļiem un tuvības veidiem. Tas nav ierobežojumu vecums, bet eksperimentu laiks: no mīļotāju skaita paplašināšanas līdz seksa rotaļlietu izmantošanai un apzinātas intimitātes prakses apgūšanai. Pieredze un atklātība palīdz partneriem padarīt intīmo dzīvi daudzveidīgāku un bagātīgāku.
