Augļu lietošana aizsargā plaušas no piesārņota gaisa ietekmes.
Regulāra augļu lietošana var daļēji aizsargāt plaušas no kaitīgās ietekmes, ko rada piesārņots gaiss. Šādu secinājumu izdarījuši zinātnieki no Lesteras Universitātes (Apvienotā Karaliste), kuri prezentējuši savu pētījumu Eiropas Respiratorās biedrības kongresā Amsterdamā (ERS).
Darba ietvaros tika izmantoti dati no apmēram 200 tūkstošiem britu biobankas dalībnieku. Analīze parādīja: sievietēm, kuras dienā apēda četras un vairāk augļu porcijas, plaušu funkcijas samazināšanās pie augsta gaisa piesārņojuma bija mazāk izteikta. Saskaņā ar autoru teikto, to var izskaidrot ar augsto antioksidantu un pretiekaisuma savienojumu saturu augļos, kas palīdz samazināt gaisa radītos bojājumus.
Īpaši izteikts efekts tika novērots sievietēm, kamēr vīrieši vidēji ēda mazāk augļu, kas, iespējams, vājināja aizsardzības darbību. Zinātnieki uzsver: lai gan veselīgs uzturs nevar aizstāt ekoloģiskos pasākumus, tā labums plaušām var izrādīties papildu aizsardzības faktors piesārņotu pilsētu apstākļos.
