Daudzi cilvēki automātiski berzē acis, kad jūtas noguruši, izjūt niezi vai kairinājumu. Tomēr oftalmologi brīdina: šis ieradums var izraisīt ne tikai apsārtumu un diskomfortu, bet arī nopietnas slimības, kas var pasliktināt redzi. Dažos gadījumos sekas var būt tik nopietnas, ka pacientiem nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās.
Kāpēc nevajadzētu berzēt acis
Visbiežāk vēlme berzēt acis rodas alerģiska konjunktivīta, acu sausuma vai plakstiņu ādas iekaisuma gadījumā. Taču mehāniska iedarbība nenovērš problēmas cēloni, bet tikai pastiprina kairinājumu.
Sertificētais oftalmologs Teilors Stārnss brīdina, ka regulāra acu berzēšana var izraisīt apsārtumu, mikrotraumas, infekcijas un pat nopietnas acu slimības.
Keratokonusa bīstamība
Viena no nopietnākajām sekām ir keratokonusa attīstība. Šīs slimības gadījumā radzene pakāpeniski kļūst plānāka un maina formu, iegūstot konusveidīgu izskatu ierastās sfēriskās formas vietā.
Rezultātā attīstās astigmatisms, pasliktinās redzes kvalitāte un parādās izplūdis attēls. Lai apturētu slimības progresēšanu, var būt nepieciešama īpaša radzenes nostiprināšanas procedūra, bet smagos gadījumos — pat transplantācija.
Traumas un infekcijas
Intensīva acu berzēšana var izraisīt arī mehāniskus bojājumus. Pat neliels skrāpējums ar nagu var traumēt radzeni un prasīt ilgstošu ārstēšanu.
Turklāt pastāv risks plīst sīkiem asinsvadiem. Šāds asinsizplūdums parasti nav bīstams un pāriet pats no sevis, tomēr izskatās satraucoši.
Ne mazāk svarīga ir arī higiēna. Uz rokām pastāvīgi nonāk baktērijas un vīrusi pēc saskares ar viedtālruņiem, tastatūrām, durvju rokturiem un citām virsmām. Pieskaroties acīm, tie viegli nokļūst uz gļotādas un var izraisīt infekcijas, tostarp vīrusu konjunktivītu.
Ar ko aizstāt kaitīgo ieradumu
Ja acis niez vai ir kairinātas, speciālisti iesaka lietot mitrinošus acu pilienus vai ārsta nozīmētus līdzekļus. Tie palīdz mazināt diskomfortu, izskalot putekļu daļiņas un samazināt alerģijas izpausmes, neradot risku acu veselībai.
Saudzīga attieksme pret redzi un elementāru higiēnas noteikumu ievērošana palīdzēs izvairīties no daudzām problēmām. Tāpēc, ja parādās nieze, labāk atteikties no ieraduma berzēt acis ar rokām un izvēlēties drošāku veidu, kā mazināt nepatīkamās sajūtas.
