Klimata pārmaiņu dēļ ziedēšanas sezona kļūst arvien garāka, bet alerģijas simptomi — izteiktāki. Pēc speciālistu aplēsēm, pasaulē aptuveni 400 miljoni cilvēku cieš no alerģiskā rinīta.
Ziedēšanas periods arvien biežāk kļūst par nopietnu pārbaudījumu cilvēkiem ar alerģijām. Aptuveni 400 miljoni cilvēku visā pasaulē cieš no alerģiskā rinīta — organisma reakcijas uz ziedputekšņiem un citiem alergēniem. Turklāt klimata pārmaiņu dēļ simptomi kļūst smagāki, bet pati sezona ieilgst. BBC publikācijā apkopoti ārstu ieteikumi, kā vieglāk pārdzīvot šo periodu.
Eksperti uzsver, ka mūsdienīgas ārstēšanas metodes var būtiski atvieglot pašsajūtu, ja tās tiek lietotas pareizi un savlaicīgi.
Ko iesaka speciālisti
Galvenais ieteikums — priekšroku dot nevis tabletēm, bet nazālajiem sprejiem. Atšķirībā no antihistamīna tabletēm tie iedarbojas tieši deguna dobumā un efektīvāk mazina aizlikumu, šķaudīšanu un iesnas. Par visefektīvākajiem tiek uzskatīti kortikosteroīdu spreji, bet vēl labāku efektu var nodrošināt kombinētie preparāti ar antihistamīna komponentu.
Vienlaikus ārsti iesaka izvairīties no vazokonstriktīvajiem sprejiem, kas paredzēti deguna aizlikuma mazināšanai, jo ilgstoša to lietošana var radīt pretēju efektu un vēl vairāk pastiprināt simptomus.
Ja tomēr tiek izvēlētas tabletes, priekšroka jādod otrās paaudzes preparātiem, jo tie ir efektīvāki un retāk izraisa miegainību.
Kad sākt ārstēšanu
Terapiju ieteicams sākt savlaicīgi — dažas nedēļas pirms ziedputekšņu sezonas sākuma. Tas palīdz mazināt simptomu intensitāti. Svarīgi arī lietot medikamentus regulāri, pat tad, ja konkrētajā dienā pašsajūta ir laba.
Ne mazāk būtiska ir pareiza lietošanas tehnika: nazālie spreji jāvirza nevis taisni degunā, bet gan pret deguna sānu sieniņu, nedaudz noliecot galvu uz priekšu — tā līdzeklis iedarbojas efektīvāk. Arī acu pilienus ieteicams pilināt acs iekšējā kaktiņā.
Kā mazināt ziedputekšņu ietekmi
Papildus medikamentiem liela nozīme ir profilaksei. Speciālisti iesaka:
-
turēt logus aizvērtus laikā, kad gaisā ir augsta ziedputekšņu koncentrācija;
-
ārā valkāt saulesbrilles vai sejas masku;
-
pēc atgriešanās mājās nomazgāties dušā un nomainīt apģērbu;
-
nežāvēt veļu ārā, lai uz tās neuzkrātos ziedputekšņi.
Kad jāvēršas pie ārsta
Alerģiju bieži uztver kā «parastas iesnas», tomēr tā var būtiski ietekmēt dzīves kvalitāti, miegu un elpošanu. Ja simptomi saglabājas, neraugoties uz ārstēšanu, noteikti jāvēršas pie ārsta, jo dažkārt aiz tiem var slēpties citas slimības, piemēram, astma.
Smagākos gadījumos pacientiem var piedāvāt alergēnu specifisko imunoterapiju — metodi, kas palīdz samazināt jutību pret ziedputekšņiem un ilgtermiņā atvieglot simptomus.
Ārsti uzsver, ka alerģiju nevajadzētu uztvert kā nenozīmīgas iesnas, raksta bb.lv. Savlaicīga ārstēšana, pareiza medikamentu lietošana un vienkārši profilakses pasākumi var būtiski mazināt simptomus un samazināt ziedputekšņu ietekmi uz dzīves kvalitāti. Ja pašsajūta neuzlabojas, speciālisti iesaka konsultēties ar ārstu un neizslēgt nopietnākas elpošanas sistēmas slimības.
