Reizēm sieviete rūpējas par sevi, seko veselībai, bet spogulī redz nogurumu. Un problēma ne vienmēr slēpjas ādā. Bieži vien iemesls ir emocionālie un uzvedības ieradumi, kas pakāpeniski ietekmē izskatu.
Мēs esam pieradušas vainot novecošanā sauli, uzturu vai kopšanas līdzekļus. Taču pastāv vēl viens faktors — psiholoģiskie ieradumi. Tie atspoguļojas sejā kā muskuļu spriedze, noguris skatiens un saspringta mimika.
1. Pastāvīga uztraukšanās par nākotni
Trauksme neļauj smadzenēm atslābt. Pat mierīgos brīžos fonā skan doma: «Kas būs, ja viss noies greizi?»
Šis stāvoklis izraisa sejas muskuļu spriedzi — īpaši pierē, starp uzacīm un žoklī. Ar laiku veidojas raksturīgs saspringts skatiens un noguruma izteiksme.
Pazūd vieglums — un tieši tas visvairāk atjauno cilvēka izskatu.
2. Vēlme visu kontrolēt
Kontrole bieži tiek uztverta kā spēks, taču patiesībā tā ir pastāvīga spriedze.
Sieviete, kura cenšas kontrolēt visu — situācijas, cilvēkus un nākotni — dzīvo nepārtrauktā saspringumā. Tas redzams arī ķermenī:
-
sakļauti pleci,
-
saspringts kakls,
-
stingra sejas izteiksme.
Rezultātā seja zaudē dabisko vieglumu un kļūst „stingrāka”.
3. Emociju apspiešana
Daudzas no bērnības ir pieradušas slēpt emocijas: «neraudi», «neskaities», «esi laba».
Taču apspiestas emocijas nepazūd — tās uzkrājas ķermenī un atspoguļojas sejā:
-
saspiestās lūpās,
-
saspringtā žoklī,
-
„iesaldētā” izteiksmē.
Seja kļūst mierīga, bet tajā trūkst dzīvīguma. Tieši emocijas — smaids, pārsteigums, spontānas reakcijas — piešķir jauneklīgumu.
4. Dzīve tikai pienākumos
Ja dzīve sastāv tikai no „vajag” un „jādara”, pazūd prieks.
Šādā režīmā parādās:
-
izdzisis skatiens,
-
noslīdējuši mutes kaktiņi,
-
pastāvīgs nogurums.
Pat nelieli prieka mirkļi spēj būtiski mainīt sejas izteiksmi.
5. Pārmērīga paškritika
Pastāvīgs iekšējais kritiķis rada nepārtrauktu spriedzi.
Iekšējais dialogs skan kā:
-
«varēji labāk»,
-
«nepietiekami centies»,
-
«tev jāsaņemas».
Šāda attieksme veido saspringtu sejas izteiksmi pat mierīgos brīžos.
6. Ierastība visu uzņemties vienai
Daudzas sievietes pierod būt „stipras” un uzņemties atbildību par visu: ģimeni, darbu, citiem cilvēkiem.
Tas rada hronisku pārslodzi, kas atspoguļojas sejā kā noguruma un nopietnības kombinācija. Tieši šis stāvoklis visbiežāk vizuāli pievieno gadus.
Kas patiesībā atjauno izskatu
Reizēm pārmaiņas sākas nevis ar kosmētiku, bet ar iekšējo stāvokli.
Seja ātri reaģē uz:
-
drošības sajūtu,
-
emocionālu brīvību,
-
prieku,
-
iekšēju mieru.
Kad sieviete atļaujas dzīvot vieglāk, seja atslābst, atgriežas acu mirdzums un dabiskā mimika.
Un tieši tad notiek galvenais — cilvēks sāk izskatīties jaunāks, pat bez ideālas ādas.
