Pensilvānijas universitātes profesors, kardiologs Maikls Millers uzskata, ka regulāra smiešanās var sirdij un asinsvadiem dot labumu, salīdzināmu ar mērenu fizisku slodzi. To ziņo «Medical Xpress».
Eksperts norāda, ka smiekli jāuztver kā pilnvērtīga veselīga dzīvesveida daļa: paralēli ieteikumam regulāri nodarboties ar sportu trīs līdz piecas reizes nedēļā. Smiešanās laikā organismā aktīvi tiek izdalīti endorfīni. Tie veicina slāpekļa oksīda sintēzi, kas veicina asinsvadu paplašināšanos un uzlabo asinsriti, samazinot slodzi uz sirds un asinsvadu sistēmu.
Novērojumi liecina, ka iedarbība neaprobežojas tikai ar sirdi. Smiekli pozitīvi ietekmē arī imūnsistēmas darbību: asinīs palielinās aizsargšūnu skaits, kas paaugstina organisma kopējo noturību.
Kardiologs arī uzsver svarīgu niansi: pat apzināti vai mākslīgi radīti smiekli var dot līdzīgu rezultātu. Iemesls ir tāds, ka tie iesaista tās pašas elpošanas un muskuļu reakcijas kā spontānie smiekli un tādējādi uzsāk analoģiskus fizioloģiskos procesus.
