Bailes no ārsta apmeklējuma — izplatīta problēma bērnu vidū dažādos vecumos, ko pazīst daudzas ģimenes. Pediatru un bērnu psihologu vērtējumā trauksme rodas no nepazīstamas vides, baltajiem halātiem un asociācijām ar nepatīkamām procedūrām, taču ar šīm emocijām var un vajag strādāt, lai nepieļautu noturīgu fobiju veidošanos.
Speciālisti izšķir vairākus vecuma posmus, kuros bailes no ārstiem izpaužas atšķirīgi. Zīdaiņiem līdz 8 mēnešiem tās parādās ļoti reti un biežāk ir saistītas ar fizioloģisku diskomfortu, bet maziem bērniem no 8 mēnešiem līdz 2 gadiem tās ir pamatā saistītas ar bāzes trauksmi pret svešiniekiem, ko ar vārdiem praktiski nevar novērst. Vecāka vecuma bērnos bailes biežāk rodas fantāzijas par sāpēm vai iepriekšējās negatīvās pieredzes dēļ.
Galvenā vecāku kļūda — nenozīmīga trauksmes pastiprināšana: frāzes, piemēram, «ja tu spītēsies, aizvedīšu pie ārsta», vai sarunas par savām bailēm saistībā ar medicīnu var pastiprināt bērna trauksmi un nostiprināt negatīvas asociācijas.
Psihologi un pediatri piedāvā virkni pārbaudītu pieeju, kas palīdz mazināt bērna trauksmi:
Spēļu sagatavošana un lomu spēles: spēlēšanās par ārstu, izmantojot rotaļu komplektu, palīdz bērniem labāk saprast, kas notiks īstajā vizītē pie ārsta, un sajust kontroli pār situāciju.
Pozitīva informācija: dienās pirms vizītes ieteicams ar bērnu pārrunāt, kāpēc dodas pie ārsta un kā izskatās pieņemšana, izmantojot grāmatas vai video par vizīti pie ārsta, lai samazinātu bailes no nezināmā.
Komforts un novēršana: ņemt līdzi iecienīto rotaļlietu, grāmatu vai spēli, izmantot elpošanas tehnikas un mierīgu sarunu — tas palīdz noturēt uzmanību un samazināt trauksmi.
Atbalsts un dialogs: svarīgi klausīties bērnu, atzīt viņa emocijas un atbildēt uz jautājumiem godīgi un mierīgi, neslēpjot informāciju par iespējamiem nepatīkamiem mirkļiem, bet izskaidrojot tos īsi un maigi.
Eksperti arī uzsver vecāku pozitīvas attieksmes nozīmi: pieaugušo miers un pārliecība tiek nodota bērnam, bet negatīvas sarunas par medicīnu var pastiprināt bailes.
...Bailes no ārstiem bērniem ir dabiska emocionāla reakcija, taču tām nevajadzētu traucēt savlaicīgu medicīnisko aprūpi. Ar spēļu sagatavošanu, pieaugušo atbalstu un pozitīvām stratēģijām tās var efektīvi mazināt, veidojot bērnam pārliecinātu un mierīgu attieksmi pret vizītēm pie ārsta.
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram! Par faktu kļūdām lūdzam ziņot e-pastā redakcija@bb.lv.
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ziņot par kļūdu pogas , lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!
Atstāt komentāru