Ziema uzliek matiem īpašus pārbaudījumus: aukstums, sausais gaiss un vējš padara tos trauslus un blāvus. Bet ko darīt, ja jūs nemīlat nēsāt cepuri? Speciālists izskaidroja, kā pasargāt matus un galvas ādu salā bez galvas seguma.
Eksperts: Anna Ubilaava, trihologs
Kā aukstums ietekmē matus
Ilgstoša uzturēšanās salā bez aizsardzības pasliktina galvas ādas asinsriti, tādējādi folikuli saņem mazāk skābekļa un barības vielu. Mati kļūst vājāki un var biežāk izkrist.
Sausais gaiss un vējš izsūc mitrumu no matiem, bojājot kutikulu. Tas padara matus trauslus, porainus, pastiprina pūkošanos un elektrizēšanos, bet gali sāk šķelties. Turklāt aukstums var izraisīt ādas problēmu saasināšanos — seborejas dermatītu, psoriāzi, kas pavada niezi un lobīšanos.
Kā pasargāt matus bez cepures
Nekad neizejiet ārā ar mitriem matiem.
Pat nedaudz mitri mati kļūst trausli, bet galvas āda — neaizsargāta. Žāvēšana ir obligāta.
Izmantojiet alternatīvas cepurei:
- kapuce ar flīsa, ādas vai blīva kokvilnas oderi;
- apjomīga šalle, kas aizsedz galvu;
- plāna zīda cepure zem kapuces, kas nesabojā frizūru;
- lentes un turbāni no mīkstas vilnas.
Stipriniet matu aizsardzības barjeru.
Neizskalojamie līdzekļi — eļļas, krēmi, kondicionieri — veido aizsargplēvi, kas saglabā mitrumu un novērš trauslumu. Noderīgi ir keramīdi, dabīgās eļļas (argana, kokosriekstu, jojoba), pantenols, hialuronskābe, shea sviests un skvalāns.
Pārskatiet uzturu.
Iekļaujiet omega-3 (lasis, skumbrija, linsēklu eļļa, avokado), vitamīnus A, E un C (burkāni, spināti, citrusaugļi, rieksti) un pilnvērtīgas olbaltumvielas matu stiprumam un augšanai.
Paslēpiet garumu zem apģērba.
Ja galva paliek atklāta, pasargājiet matus ar mēteļiem vai šallēm, lai samazinātu kontaktu ar salu vēju.
avots: whoopee
